作者: zzzzzjosh (哈哈哈哈哈) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 下午後健身與睡眠品質 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.163.236 (台灣) 2022-05-03 16:51:12
  推 zzzzzjosh: 請到床邊站直 然後把頭往右擺耳朵去貼肩膀
  保持這個姿勢 原地旋轉40圈
  轉不到40圈也沒關係
  直接順勢往床上倒 蓋上被子 祝您好眠：） 9F 05-03 18:48
• +37 [閒聊] 第二屆成吉思汗盃全國健美公開賽 直播 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.146.0 (台灣) 2022-05-01 10:10:20
  推 zzzzzjosh: 進場要不要打3劑？ 20F 05-01 13:08

  推 zzzzzjosh: 那楷哥有進場？？？ 25F 05-01 13:17
• +24 [新聞] 不排除軟封城 柯文哲估:5/7破萬例 被迫不疫調匡列 - Stock 板

  作者: dalyadam (統一獅加油) 122.118.78.191 (台灣) 2022-04-26 20:55:29
  推 zzzzzjosh: 先來個微封城 76F 04-26 21:47
• +27 [討論] 健身房比內用危險？ - MuscleBeach 板

  作者: c654321000 (leehi ) 118.170.195.177 (台灣) 2022-04-25 20:26:09
  → zzzzzjosh: 進飯店自助餐跟看演唱會看電影要不要打3劑？？？ 38F 04-25 21:47
• +21 [新聞] 蝦皮驚見販售小黃卡！標榜上健身房 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 220.142.71.2 (台灣) 2022-04-24 18:05:03
  → zzzzzjosh: 真的不要幹違法的事 行的直做的正 大不了不進健身房 25F 04-24 22:32
• +22 [新聞] 夢多悲吐「整個身體壞掉 - MuscleBeach 板

  作者: MONEY543 (永遠的馬克) 42.74.252.69 (台灣) 2022-04-23 18:54:32
  → zzzzzjosh: 裡面也沒說他打的不是高端阿 13F 04-23 21:32
• +20 [討論] 要怎麼樣才能拿到醫師的不建議打疫苗證 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 223.139.212.42 (台灣) 2022-04-23 10:27:46
  推 zzzzzjosh: 樓上 人家就是想問哪裡可以開立證明
  你們這些人真的很奇怪
  沒打到3劑關你們屁事啊 11F 04-23 11:01
• +46 Re: [討論] 教育部體育署公布三劑規範 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 112.78.74.71 (台灣) 2022-04-21 22:05:51
  推 zzzzzjosh: 所以健身房要變18禁的了嗎？ 54F 04-21 23:29
• +62 [討論] 各牌運動衣心得&討論 - MuscleBeach 板

  作者: jackyslim (jackyhaha) 114.25.0.185 (台灣) 2022-04-20 01:37:05
  推 zzzzzjosh: 某r 人家分享衣服惹到你了啊 莫名其妙
  雞蛋挑骨頭 大家都不要po文好了 26F 04-20 07:20
• +21 [討論] 為何不承認 健身人是小眾 所以強制施打？ - MuscleBeach 板

  作者: TCB006 (\存股合庫/\榮耀呆灣/) 223.140.222.181 (台灣) 2022-04-17 15:24:53
  推 zzzzzjosh: 呵呵 我剛剛也看了 說在討論第4劑
  還有完沒完了 12F 04-17 16:01

  → zzzzzjosh: 誰跟你說打完就能不帶口罩了？ 44F 04-17 17:41
• +38 [新聞] 健身房要打三劑、百貨餐廳卻不用 公會怒批：雙重標準 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 223.138.55.195 (台灣) 2022-04-16 11:57:34
  推 zzzzzjosh: 插入 不拔出來
  唉啊 沒成功~ 毛巾再次停止供應 74F 04-16 15:57
• +22 [討論]不要去健身 疫情就不會進來了吧？ - MuscleBeach 板

  作者: area51gold (運動員) 42.76.108.142 (台灣) 2022-04-16 08:45:47
  噓 zzzzzjosh: 我就想知道確診過的人還要不要打疫苗！ 12F 04-16 09:21

  → zzzzzjosh: 樓上 不是每個人都能打或者必須打好嗎？ 35F 04-16 11:04
• +21 [討論] World Gym再掀毛巾之亂 顧客氣炸！說好免費解約卻索賠6000元 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.212.190 (台灣) 2022-04-04 04:34:09
  推 zzzzzjosh: 所以這種事情找記者比找警察快@@ 2F 04-04 06:59
• +20 [問題] 開始減脂但食量不高 - MuscleBeach 板

  作者: Comecos (躺著滑行cc) 114.34.92.79 (台灣) 2022-03-19 15:38:37
  推 zzzzzjosh: 蛋白值太少 肌肉量上不來體脂高也正常
  牛奶改成喝乳清 中餐不吃也起碼買個無糖豆漿來喝
  有氧跟重訓不要同時做（間隔6小時以上） 效率會更高一 50F 03-20 00:15
• +19 [閒聊] 做工搬水泥下班怎麼鍛鍊？ - MuscleBeach 板

  作者: d995511 (flcl) 27.51.137.12 (台灣) 2022-03-19 19:21:21
  推 zzzzzjosh: 營養顧好 多做伸展 充分休息 最好上個腰帶 33F 03-20 00:07
• +26 Re: [新聞] 非核家園能源配比 宣告跳票 2025再生能 - Stock 板

  作者: zzahoward (Cheshire Cat) 36.230.102.6 (台灣) 2022-03-13 09:23:34
  推 zzzzzjosh: 應該先想辦法讓能源充足再來逐步轉換成綠能 哪有像現在這樣搞的 17F 03-13 09:50
• +137 [請益] 中油台電台糖為什麼不要公開股票上市? - Stock 板

  作者: lulu1305174 (ㄌㄨˇ ㄌㄨˊ) 118.169.23.214 (台灣) 2022-03-06 15:32:45
  推 zzzzzjosh: 不須要被投資 幹嘛上市？？ 114F 03-06 16:42
• +24 [新聞] 馬斯克霸氣開戰俄羅斯 秀出「美國掃帚」上太空 - Stock 板

  作者: addy7533967 (火爆刺香腸) 140.118.172.79 (台灣) 2022-03-05 15:33:11
  → zzzzzjosh: 低軌衛星？ 17F 03-05 16:25
• +59 [新聞] 台積電：五輕整治未好 就不會建廠 - Stock 板

  作者: cjol (勤樸) 219.70.228.141 (台灣) 2022-03-02 07:02:53
  → zzzzzjosh: 不知道空污會不會影響蓋廠？ 26F 03-02 07:39
• +42 [閒聊] 請問女生普遍比較欣賞網紅誰的身材? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-02-13 22:55:54
  推 zzzzzjosh: peeta 為什麼把鬍子留這麼長啊 之前不是這樣阿？？？ 34F 02-14 00:10