作者: youGG (Denzel) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +22 [討論] 負重衣??? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.160.190 (台灣) 2020-12-08 17:41:59
  推 youGG: 才八公斤能消耗多少啊，至少背30去爬樓梯，下樓梯不建議 25F 12-09 11:30
• +26 [閒聊] 有人吃不胖，有人不吃也胖? - FITNESS 板

  作者: red0whale (red whale) 111.248.210.58 (台灣) 2020-10-07 16:27:42
  推 youGG: 高中大學時我也以爲吃不胖180/58，結果當兵成功增重10kg，退伍12年又增15kg，近期努力增肌，目標95kg 85F 10-08 12:27
• +26 [問題] 外食族低GI澱粉該怎麼挑? - FITNESS 板

  作者: pameum (胖達) 1.200.235.154 (台灣) 2020-10-06 19:07:14
  推 youGG: 如果本身沒糖尿病，白飯吃好吃滿，好消化好吸收，總量控制好，根本是補熱量補碳水的聖品 43F 10-07 16:27
• +23 [減肥] 這樣減脂的速度是否太慢？ - FITNESS 板

  作者: chi47 (心在哪成就在哪) 223.140.123.156 (台灣) 2020-10-04 14:41:38
  推 youGG: 改4天重訓1天有氧 29F 10-04 22:00
• +34 [閒聊] 失望的Myprotein奶茶口味 - FITNESS 板

  作者: Tacata (卡塔) 36.227.211.16 (台灣) 2020-09-23 12:38:05
  推 youGG: https://i.imgur.com/xW7C2A8.gif
  Myp真D痛苦 27F 09-23 15:42
• +21 [討論] 如何判斷是正常的體重浮動 - FITNESS 板

  作者: sherry889997 (小乖) 118.161.208.245 (台灣) 2020-08-20 09:32:10
  → youGG: 只量體脂和看外觀就好啦，何必那麼在意體重，路人看不出來你體重多少，但看得出來你肥不肥 6F 08-20 10:31
• +20 [討論] 外食怎麼取得優質碳水 - FITNESS 板

  作者: waterlovers (waterlovers) 223.136.173.20 (台灣) 2020-08-12 15:57:51
  推 youGG: 白飯明明就超棒，一堆人不知道在怕啥 31F 08-12 20:19