作者: yoonhrt20 (sone寶) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +8 [問題] 重訓前還是後吃高碳？ - MuscleBeach 板

  作者: yoonhrt20 (sone寶) 49.217.1.154 (台灣) 2023-03-10 22:54:39
  → yoonhrt20: 我的高碳是指晚上訓練前整天吃高碳跟訓練後隔天整天吃高碳兩種 3F 03-10 23:19