作者: wl760713 (willy) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +23 [閒聊] 以為自己很健康 - FITNESS 板

  作者: ruthenium (Enigma) 218.172.8.206 (台灣) 2022-05-12 20:23:03
  推 wl760713: 可以用低負擔生酮飲食 低碳水 低醣 不用醣全減
  國外生酮飲食五種左右 會酮酸中毒是醣類都不吃的
  低負擔生酮飲食 油正常吃 低碳水 低醣 跟醫生討論
  生酮飲食 吃一堆油的不推薦 油正常吃 低碳水低醣
  你吃麵包改成吃全麥的就沒問題 有些是假全麥 吃了會甜 1F 05-12 20:49

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