作者: ttl1219 (abedon) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +48 [討論] IPF健力賽我國選手貼紙遭撕事件 - MuscleBeach 板

  作者: TheGiver (記憶傳承人) 150.117.244.12 (台灣) 2024-06-16 10:39:45
  推 ttl1219: 邱個在西北睪固酮的podcasts 說自己是挺台獨的欸 17F 06-16 11:11
• +16 [問題] 力量訓練完後接爆發力訓練會有風險嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: zzes7654 (真) 49.216.162.194 (台灣) 2024-02-14 16:55:57
  推 ttl1219: 先練專項訓練
  爆發力訓練2-3個動作後接1個大重量訓練如握推 深蹲，剩下就2-3個單側重量或核心訓練。 9F 02-14 20:27
• [討論] 重訓要怎麼像超哥一樣? - MuscleBeach 板

  作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 203.121.246.125 (台灣) 2024-01-21 09:45:08
  推 ttl1219: 他有投資健身房啊
  https://reurl.cc/QeeEjp 5F 01-21 12:41