作者: t0584224 (t0584224) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +75 [問卦] 可以抗焦慮的東西 - Gossiping 板

  作者: callhek (貓貓仲介商) 42.73.250.208 (台灣) 2023-02-18 23:06:36
  推 t0584224: 冥想，Netflix有影片 88F 49.159.249.225 02-19 00:33

  → t0584224: 曬太陽能幫助血清素分泌。飲食方面少碰咖啡因 90F 49.159.249.225 02-19 00:35

  → t0584224: 攝取色胺酸、維生素B 93F 49.159.249.225 02-19 00:37

  → t0584224: bdnf食物、多攝取鎂、運動 96F 49.159.249.225 02-19 00:43

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