作者: sulaman (吃拉麵) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +24 [閒聊] 大家都怎麼戒糖的\ - FITNESS 板

  作者: bonbondai (呆) 101.12.51.0 (台灣) 2022-11-30 14:40:33
  推 sulaman: 吃代糖 不然就是吃鹽
  然後再滿滿戒掉 57F 11-30 18:21
• +30 [心得] 204斷食 OMAD(一天一餐心得) - FITNESS 板

  作者: gaiaesque (一起來聽techno八 o'_') 114.47.112.83 (台灣) 2022-10-07 12:05:15
  推 sulaman: 陳醫師的研究報告我認為是因為餓太久讓身體感到壓力，導致皮質醇上升分解到瘦體。
  而皮質醇過高確實容易導致糖尿病 68F 10-08 11:21
• +20 [討論] 一兩週吃很少會怎樣嗎 - FITNESS 板

  作者: dragoncrest (POISON ) 223.141.21.154 (台灣) 2022-01-26 13:38:30
  推 sulaman: 就跟用錢一樣 收入少拮据 收入多奢侈 但都能過活
  所以不會怎麼樣 34F 01-27 08:12
• +20 [討論] 168斷食法第一天很痛苦！！ - FITNESS 板

  作者: charles0939 (charles0939) 223.140.41.209 (台灣) 2022-01-25 11:53:51
  推 sulaman: 成癮的東西本來就難戒
  這表示身體對碳水化合物依賴性高
  增加纖維有助於減緩血糖升降 1F 01-25 12:02