作者: storyk49240 2021年在 PTT 的推文記錄

• +23 [閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dmgp1995 (^_^) 223.139.62.147 (台灣) 2021-12-15 00:56:24
  推 storyk49240: 好好保養還能賣二手 3F 12-15 01:03
• +22 [討論] 又有健身房出現確診者足跡 - MuscleBeach 板

  作者: karate2007 (karate) 180.177.114.190 (台灣) 2021-07-29 21:24:49
  推 storyk49240: 健身之餘還能練免疫系統 當然要天天去啊 33F 07-30 01:56
• +38 [建議] 世界健身房口罩根本沒管控！ - MuscleBeach 板

  作者: supermanrs (好傻好天真) 180.217.47.30 (台灣) 2021-07-28 08:38:12
  推 storyk49240: 重訓之餘練免疫系統 不懂別道德綁架別人 16F 07-28 09:07
• +30 [閒聊] 從萵苣處理狀況到大家期待的健身房 - MuscleBeach 板

  作者: ie975249 (遇見未知的自己) 106.1.226.115 (台灣) 2021-07-25 14:45:59
  → storyk49240: 一個月588 深蹲架只有兩台但很少人用 算堪去 31F 07-25 19:13
• +22 [閒聊] World Gym「會員確診」再加1！ - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 114.136.99.166 (台灣) 2021-07-20 08:57:26
  推 storyk49240: 停業三天 也不會被匡列 那還能練一休三太好了 14F 07-20 10:18
• +71 [閒聊] 快訊／才復業1週！World Gym站前店「有會員確診」停業消毒3天 - MuscleBeach 板

  作者: allen73420 (習慣) 39.12.37.91 (台灣) 2021-07-19 13:56:04
  推 storyk49240: 同館一命 ，一人確診，全館隔離 28F 07-19 14:47

  推 storyk49240: 練一休14 的節奏 63F 07-19 17:01
• +33 [心得] 北部微解封首日 晚間狀況 - MuscleBeach 板

  作者: hardes (閃) 118.166.197.236 (台灣) 2021-07-13 23:04:37
  → storyk49240: 另一個風險是若確診者真的來使用 全gym 都要快篩匡列即使保護做足 多去一個場所就是多一個風險 47F 07-14 11:48

  推 storyk49240: 同意 ～ 這樣才能減少醫療負擔 55F 07-14 12:26
• +27 Re: [閒聊] 7月12如果健身房沒開的話? - MuscleBeach 板

  作者: xakg (夤) 114.46.150.178 (台灣) 2021-07-05 10:44:21
  推 storyk49240: https://i.imgur.com/jnJFDza.jpg
  看到染疫後肌肉會掉成這樣 我是不敢冒險啦 31F 07-05 14:44

  → storyk49240: 可以google mike Schultz 原本一週7練 染疫後躺了4週+後續恢復掉的肌肉 在COVID 重症率1成的比例下 健健康康吃跟拉彈力繩維持 撐到至少打了疫苗不好ㄇ 37F 07-05 15:42

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• +26 [討論] 有人在健身房看過這樣練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 123.194.160.244 (台灣) 2021-06-18 12:24:53
  推 storyk49240: 值得推廣 31F 06-18 14:47
• +22 [閒聊] 關於上斜臥推 - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 42.77.100.70 (台灣) 2021-04-29 13:41:24
  推 storyk49240: 自己練是覺得啞鈴上斜的感受度比較好 16F 04-29 14:06
• +33 [問題] 朝九晚九怎麼安排運動？ - MuscleBeach 板

  作者: sinself (Oscar) 39.13.2.147 (台灣) 2021-03-31 14:51:39
  推 storyk49240: 看來只能二日去動了 安排一下一日練全身的課表 有品質的話還是很有效果 加油！ 13F 03-31 16:17