作者: steffenlee (steffen) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 請問無負重練腿的動作有推薦哪些呢？ - MuscleBeach 板

  作者: GGSuperInIn (ㄚㄛ) 39.9.143.254 (台灣) 2020-08-16 15:13:22
  推 steffenlee: 我單腿蹲腳背容易抽筋 後來買迪卡農深蹲彈力帶灰色強度最高那種 比空蹲力度強約兩倍(若覺得空蹲沒感覺的 37F 08-16 17:53
• +22 Re: [閒聊] 會說不想練太壯的人 - MuscleBeach 板

  作者: as30385438 (LCH) 58.114.218.170 (台灣) 2020-08-13 22:44:43
  推 steffenlee: 女生喜歡韓國歐爸那種身材 矮的不用練太壯 看起來更矮就更整形癖一樣 其實小整就很好看剛 但有效果後就會想要更多 越整越過頭了 26F 08-14 08:37