作者: steffenlee (steffen) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +115 [閒聊] 比賽的爭議性很大？ - MuscleBeach 板

  作者: biemelo157 (瓜瓜) 220.143.150.106 (台灣) 2021-12-24 15:58:21
  推 steffenlee: 我好奇兩位女士肌肉練得這麼強 胸部為啥還是這麼圓跟 201F 12-24 19:44
• +36 Re: [閒聊] 萵苣毛巾 - MuscleBeach 板

  作者: gga5858 (WoW) 39.8.163.28 (台灣) 2021-11-02 09:53:05
  推 steffenlee: 不提供毛巾減少會員在WG洗澡頻率 也省水省瓦斯啊
  遙想以前還叫加州健身房時 是提供一條浴巾 一條毛巾 12F 11-02 10:12
• +25 [問題] 年過五十想健身會太晚嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: you40fjyoc (不畏懼貢獻) 175.182.109.162 (台灣) 2021-10-13 11:41:15
  推 steffenlee: 沒事多運動是好的 但這種入門狀況還是要教練帶
  或是培養有樂趣的球類運動 網球 羽球 桌球.....
  網球很多6-70歲的 都還是打得很好跟球友互動也很開心 3F 10-13 11:43

  → steffenlee: 若不請教練 就去上健身房的初級課程 至少有老師帶 8F 10-13 11:47
• +20 [問題] 如何加速扭傷恢復 - MuscleBeach 板

  作者: lovewindsi (lovewindsi) 111.242.220.169 (台灣) 2021-07-30 07:48:32
  推 steffenlee: 運動復健刺激小發炎 發炎會加速傷處癒合 其實跟增生療法 中醫推拿原理差不多 但刺激發炎到怎樣程度很難拿捏 18F 07-30 13:43