作者: smoltz1101 (人生勝利) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +21 Re: [問題] 斷食對醣化血色素的改善 - FITNESS 板

  作者: Rimowa (德國品質) 114.137.129.41 (台灣) 2024-08-01 07:48:12
  推 smoltz1101: 感覺你這樣沒有問題啊 頂多少吃麵包 18F 08-01 10:42
• +8 [心得] 42歲的我來到人生體態最好的時候 - FITNESS 板

  作者: ZOTA15 (肉塔) 118.170.94.201 (台灣) 2024-06-11 13:36:52
  推 smoltz1101: 很棒! 話說你怎麼對直銷這麼有感覺 有買過? 10F 06-11 16:49
• +7 [心得] 開始飲控了～好奇大家都怎麼吃？ - FITNESS 板

  作者: cherry777 (乖乖) 27.53.147.59 (台灣) 2024-06-11 15:43:27
  推 smoltz1101: 油脂很重要的 精緻澱粉還是要少點 4F 06-11 16:47
• +12 [討論] 還能怎麼調整呢？ - FITNESS 板

  作者: yiipyc (yii) 111.83.22.22 (台灣) 2024-06-03 12:11:25
  推 smoltz1101: 你要重訓 增加肌肉量 不然路越來越窄 31F 06-03 16:20
• +3 [問題]超商即食雞胸肉健康嗎？ - FITNESS 板

  作者: cyl0220 (別問我是誰) 114.24.107.66 (台灣) 2024-03-24 13:57:16
  推 smoltz1101: 相對健康，除了自己煮外 1F 03-24 14:13
• +20 [問題] 連續兩三個月運動後開始怠惰不想運動 - FITNESS 板

  作者: SamShik (三順喔膩) 42.72.49.190 (台灣) 2024-02-14 23:34:12
  推 smoltz1101: 疲勞了 先休息一周，再來考慮怎麼調整內容 45F 02-15 13:11