作者:
kemal969 (Apple)
60.251.227.120 (台灣)
2023-04-28 16:41:46 噓 shinewind: 要瘦就熱量控制..
我三個月瘦15公斤就單純熱量控制 29F 39.10.0.169 04-28 16:47
→ shinewind: 少吃炸物，選煎炒的主菜 35F 39.10.0.169 04-28 16:48
→ shinewind: 餓了吃雞胸肉、沙拉(但還是要看熱量） 37F 39.10.0.169 04-28 16:49
→ shinewind: 我覺得配合運動看人，我運動完都吃更多 44F 39.10.0.169 04-28 16:50
… 共有 11 則推文，點此顯示
作者:
RolfP (TPE)
1.161.81.79 (台灣)
2023-04-28 14:26:47 噓 shinewind: 正常陪走還好吧，上次那個畏畏縮縮
真的會嚇到人吧 16F 39.10.0.169 04-28 14:52
作者:
chochofish (丘丘魚)
123.194.148.81 (台灣)
2023-04-28 14:43:48 噓 shinewind: 人生怎麼看待自己是自己的事
當然很在意大眾眼光就沒辦法了 16F 39.10.0.169 04-28 14:46
→ shinewind: 每個人的快樂都不同 20F 39.10.0.169 04-28 14:47
作者:
yolodick (鍵盤肥宅)
101.138.2.68 (台灣)
2023-04-28 12:50:07 噓 shinewind: 怪人其實只要是普妹以上走在路上都遇到一堆吧，只是肥宅沒遇到 3F 39.10.0.169 04-28 12:51
→ shinewind: 或者肥宅自己是怪人不自知.. 6F 39.10.0.169 04-28 12:51
作者:
deitly (一萬光年的愛情)
1.200.43.235 (台灣)
2023-04-28 11:46:41 噓 shinewind: 又不是只有他徒步環島 23F 39.10.0.169 04-28 11:55
作者:
lpbrother (LP哥(LP = Love & )
101.136.179.8 (台灣)
2023-04-28 08:17:23 噓 shinewind: 你是不是剛好在人家洗鍋子的時候去之類？ 我家附近的都有阿... 10F 39.10.0.169 04-28 08:48
作者:
Shaqui11e (俠姬歐利歐)
65.49.38.139 (美國)
2023-04-27 23:52:30 噓 shinewind: 信仰不就是一種迷信嗎？ 笑死
我個人是都不信，看你辯解蠻好笑的 56F 39.10.0.169 04-28 00:46
作者:
hn9480412 (ilinker)
125.229.98.170 (台灣)
2023-04-27 23:21:58 噓 shinewind: 廠商錯的話還勘誤就結束喔 8F 39.10.0.169 04-27 23:50
作者:
yesman1214 (專打塔綠班酸民)
42.72.122.236 (台灣)
2023-04-27 17:56:24 噓 shinewind: 上一波一堆林襄跟李多慧文還不是一樣， 10F 39.10.0.169 04-27 17:57
噓 shinewind: 有比較高級嗎？ 19F 39.10.0.169 04-27 17:59
→ shinewind: 八卦版不就都是這些... 23F 39.10.0.169 04-27 17:59
作者:
qscf753 (肥宅不要森77雖然很可愛)
42.72.221.125 (台灣)
2023-04-27 14:46:34 噓 shinewind: 那是不是可能微調成第三棟開始課呢？而不是直接先噴？ 6F 39.10.0.169 04-27 14:49
→ shinewind: 然後其它如企業、信託的能不能一樣 11F 39.10.0.169 04-27 14:50
作者:
taiwannext (2016綠營重新執政 )
223.137.139.136 (台灣)
2023-04-27 11:18:01 噓 shinewind: 要有個好理由啊，師出有名
俄羅斯打烏克蘭也是拖很久才開打 60F 39.10.0.169 04-27 12:02
作者:
tsengcc 140.115.197.252 (台灣)
2023-04-27 11:14:38 噓 shinewind: 又來了，現在講話都很會這樣鬼扯
不是ooo，而是ooo 5F 39.10.0.169 04-27 11:15
作者:
organize222 (GOGO99)
114.46.134.36 (台灣)
2023-04-26 23:50:47 → shinewind: 台灣改成矽記得是怕智障有邊讀邊吧？ 然後中國就真的讀邊了... 13F 39.10.0.169 04-26 23:57
作者:
bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理)
73.70.97.250 (美國)
2023-04-26 16:03:34 → shinewind: 應該也不用到小跑，但真的算快走
剛看了一下，三小時大概上河0.4多，能做到的人真的不少
其實玉山在排雲前根本沒難度 5F 39.10.0.169 04-26 16:13
作者:
Timzy (創世紀)
111.82.34.173 (台灣)
2023-04-26 15:57:52 噓 shinewind: 為什麼堅持要3小時登頂呢？
然後先說，跑步跟爬山兩回事
不能說完全無關，但爬山還是上山練吧之前有可以跑全馬的朋友，爬有點難度拉長時間的中級山就爆了 14F 39.10.0.169 04-26 16:10
作者:
cidexin (猩宿老詹愛碰風)
36.227.227.77 (台灣)
2023-04-26 14:29:51 噓 shinewind: 真的有給再說啦，問著廢物假設性問題 10F 39.10.0.169 04-26 14:32
作者:
Landau (賴宏道)
68.42.79.101 (美國)
2023-04-26 10:51:54 噓 shinewind: 英語的好處就是比較全球通用阿
你講日語、越南話就太專門了
然後第二語言根本就不是考慮在台灣那個好用吧，在台灣就是國語最好用 8F 39.10.0.169 04-26 10:57
作者:
leon771170 (許肥)
36.233.186.107 (台灣)
2023-04-26 10:50:02 噓 shinewind: 你的邏輯推論完全看不懂欸 35F 39.10.0.169 04-26 11:01
→ shinewind: 為什麼與先天基因跟後天養成... 39F 39.10.0.169 04-26 11:01
→ shinewind: 現在會去登山社的根本少數好嗎
然後國外一堆超美的徒步步道可以走 43F 39.10.0.169 04-26 11:02
→ shinewind: 然後在台灣環島就是走一堆馬路，差很多 46F 39.10.0.169 04-26 11:03
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作者:
mikemagic88 (Mikemagic88)
125.231.120.96 (台灣)
2023-04-26 03:44:22 → shinewind: 其實機車就是利益最大化的解啦 190F 39.10.0.169 04-26 09:45
作者:
winnabe (請你不要迷戀哥)
114.137.129.113 (台灣)
2023-04-26 06:59:15 → shinewind: 護航仔真的是說都很簡單欸 273F 39.10.0.169 04-26 09:03
→ shinewind: 先問問護航仔，你托福幾分阿？
我只能說，師資根本不可能
先不論義務教育這種很多老師都沒出國的，大家大學都沒上過全英文的課程嗎 275F 39.10.0.169 04-26 09:04
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