作者: s8626460 在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 超級菜鳥新手單桿 - MuscleBeach 板

  作者: qqkay (kikiy) 114.137.150.221 (台灣) 2023-07-16 08:37:34
  推 s8626460: @heavenbeyond 我覺得是因為雙手吊單槓你重量重心是
  穩定沒有偏移的,但是RDL並不是這樣的重況,
  進行RDL時槓+槓片重量是隨動作上下前後移動,
  雙手握槓的抓力(控制力)要更大
  雙手握槓的抓力(控制力)要耗費更大力氣 44F 07-17 07:33
• +6 [討論] 文班亞馬需要增肌嗎 - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 49.216.89.143 (台灣) 2023-07-10 19:20:11
  推 s8626460: 你會有這疑問,可以去看俠客·歐尼爾剛入NBA的體態以及
  進入NBA幾年後的體態就有答案了
  你不增肌,禁區肌肉棒子低位單打你(屁股頂你 & 坐你),就節節敗退,長期下來甚至容易受傷.
  增肌會不會影響速度? 美式足球員(跑鋒)的訓練你可以參 9F 07-10 21:28

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• +16 [情報] 烏軍官方殲敵統計&情報數則 (23/7/9) - Military 板

  作者: AKSN74 (AKS-74n) 36.234.42.159 (台灣) 2023-07-09 13:41:36
  推 s8626460: 感謝分享 24F 07-09 22:34
• +18 Re: [情報] 情報數則 - Military 板

  作者: jackchuang (小莊) 36.234.61.192 (台灣) 2023-07-09 15:27:12
  推 s8626460: 感謝分享 18F 07-09 22:32
• +20 Re: [情報] 情報數則 - Military 板

  作者: jackchuang (小莊) 36.234.61.192 (台灣) 2023-07-09 20:48:20
  → s8626460: 本來就是預期地雷超多的,排雷也是很耗時,所以
  真的別抱怨反攻進度慢 24F 07-09 22:30
• +23 [分享] 烏克蘭米格29確定可以攜帶JDAM-ER炸彈 - Military 板

  作者: mmmimi11tw (WHO維尼快樂組織) 39.10.50.97 (台灣) 2023-07-09 10:44:38
  推 s8626460: 果然有強力的朋友是必須的,連一些武器都變得可以用(在既有基礎上) 43F 07-09 22:27
• +21 [心得] 增肌減脂，慢慢來比較快 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 36.225.27.106 (台灣) 2023-07-09 20:08:29
  推 s8626460: 感謝分享 6F 07-09 22:20
• +25 [問題] 新手增肌減脂尋求建議 - MuscleBeach 板

  作者: UniEfk (恩索) 223.139.66.162 (台灣) 2023-07-09 10:57:03
  推 s8626460: 今年年初看郁芳主持的節目(名稱忘了),郁芳有提到
  kimiko外表看不出來有60公斤重,
  女生體重又不必讓人知道(可以說是祕密)
  所以個人淺見是不必太斤斤計較體重數據,
  以視覺上以及體脂上出發來評斷自己的狀態 28F 07-09 18:44

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• +45 [情報] 俄羅斯州長組織領土防衛隊 - Military 板

  作者: Sturmvogel (Schwalbe) 118.169.232.54 (台灣) 2023-07-08 19:07:20
  → s8626460: 軍械要從哪來,惡中央肯給嗎?
  給了軍械,萬一中央地方利益喬不攏,那要怎辦?
  是不是比看誰拳頭大 47F 07-08 21:56
• +30 Re: [情報] 情報數則 - Military 板

  作者: jimmy5680 (還想飛的企鵝) 76.86.254.121 (美國) 2023-07-08 17:24:40
  推 s8626460: 繼續觀察法國馬要怎阻擋 30F 07-08 21:55
• +33 Re: [情報] 情報數則 - Military 板

  作者: jackchuang (小莊) 36.234.61.192 (台灣) 2023-07-08 15:09:56
  推 s8626460: 俄羅斯把黑海艦隊移到亞速海 => 反艦飛彈或自殺炸彈船夠威就能造成如此效果,中共可借鏡是否還沾沾自喜裸奔太平洋 45F 07-08 21:52
• +46 [情報] 烏軍官方殲敵統計&情報數則 (23/7/8) - Military 板

  作者: AKSN74 (AKS-74n) 36.234.42.159 (台灣) 2023-07-08 13:54:49
  推 s8626460: 感謝分享 81F 07-08 21:49
• +7 [閒聊] 怕被教練吉咪兔 - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 49.216.223.94 (台灣) 2023-07-07 13:26:44
  → s8626460: ??? 是怎麼了,還類似的文連續兩篇 25F 07-07 18:18
• -6 [閒聊] 頂到教練奶子怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: ant2248673 (螞蟻世界) 116.89.139.47 (台灣) 2023-07-07 17:18:52
  → s8626460: ??? 是怎麼了,還類似的文連續兩篇 11F 07-07 18:18
• +79 [情報] “人權觀察”提倡不要在烏克蘭使用集束 - Military 板

  作者: andyken (碎夢殘刀) 101.10.75.202 (台灣) 2023-07-07 14:07:30
  → s8626460: 人權觀察這時間點才再說,很難讓人信服
  有點像是對壞人宣導沒有辦法,只好來宣導好人別做
  同樣的事,問題是你的要求這樣不對等,誰會聽? 169F 07-07 18:15
• +113 [情報] 拜登批准向烏克蘭提供集束彈藥 - Military 板

  作者: andyken (碎夢殘刀) 101.10.75.202 (台灣) 2023-07-07 16:15:50
  → s8626460: 推,這是好事,沒有理由俄可以爽用,烏卻被限制 201F 07-07 18:15
• +22 Re: [情報] 情報數則 - Military 板

  作者: jimmy5680 (還想飛的企鵝) 76.86.254.121 (美國) 2023-07-07 14:16:24
  → s8626460: 感謝分享 29F 07-07 18:14
• +31 Re: [情報] 情報數則 - Military 板

  作者: jimmy5680 (還想飛的企鵝) 76.86.254.121 (美國) 2023-07-07 14:04:40
  推 s8626460: 美英法的核武警告若為真,則是太關鍵了 51F 07-07 18:13
• +100 [分享] 澤倫斯基抨擊保加利亞總統反對武裝烏克蘭 - Military 板

  作者: mmmimi11tw (WHO維尼快樂組織) 118.231.162.76 (台灣) 2023-07-07 13:04:44
  推 s8626460: 有區分總理跟總統之分 => 說得不錯也觀察得不錯
  去年上半年對德國也是一樣
  對 德國總統史坦麥爾 不假辭色,對 德國總理蕭茲 態度則不是那樣的強硬
  德國總統曾想訪烏被拒被冷落,相反的希望 德國總理 285F 07-07 17:52

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• +34 [情報] 烏軍官方殲敵統計&情報數則 (23/7/5) - Military 板

  作者: AKSN74 (AKS-74n) 125.227.14.175 (台灣) 2023-07-05 14:15:27
  推 s8626460: 感謝分享 54F 07-05 21:36