作者: rupg4vupskin (hedgehog) 在 PTT 的推文記錄

• +34 [討論] 水果是不是被健身族群污名化？ - MuscleBeach 板

  作者: AirOctopus (AirOctopus) 36.225.104.191 (台灣) 2023-10-02 20:52:30
  推 rupg4vupskin: 吃一些沒問題啊 是有些長輩覺得水果健康所以可以拼命吃 吃多少都行 41F 10-02 23:25
• +9 [問題] 常跑步影響走久的能力? - MuscleBeach 板

  作者: Ohwil (Ohwil) 39.10.17.240 (台灣) 2023-10-02 20:29:21
  推 rupg4vupskin: 跑步沒事走路有事？ 那陪家人走路的時候你就像衛星繞地球繞著他跑試試 12F 10-02 22:40
• +29 [討論] 性愛過程兇的基本範疇 - sex 板

  作者: allnike (Gagu) 106.64.25.26 (台灣) 2023-09-28 13:33:58
  推 rupg4vupskin: Mma gnp 了解一下 47F 09-28 23:38
• +4 [心得] 112年高考金融保險上榜心得 - Examination 板

  作者: Zaqjim (害羞的人) 106.104.100.160 (台灣) 2023-09-27 17:01:56
  推 rupg4vupskin: 今年金保法改比較嚴吧 目前看到的分數都滿低的 29F 09-28 13:24
• +15 [閒聊] 小心world gym數位會籍訂閱要收錢 - MuscleBeach 板

  作者: gaussjordan (Carl Gauss) 220.133.21.8 (台灣) 2023-09-27 21:54:06
  推 rupg4vupskin: 69元加購民法加強班 賺爛 10F 09-28 00:47
• +36 [閒聊] 要當個健康的瘦子還是開心的胖子 - FITNESS 板

  作者: oscer0204 (...) 27.247.29.33 (台灣) 2023-09-25 22:18:54
  推 rupg4vupskin: 運動 只要目標體態可以接受還有一點肉 體脂可能10幾到20% 那運動足夠不太用忌口 吃到飽、老麥都可以 21F 09-26 00:21
• +8 [新聞] 新婚夫妻險被老外毆打 懶警「一招擺爛」...警方說話了 - PublicServan 板

  作者: cjol (勤樸) 219.70.234.179 (台灣) 2023-09-24 22:46:06
  推 rupg4vupskin: 反過來台灣人挑釁老外夫妻 看看事情會怎麼發展 15F 09-25 01:25
• +40 Re: [課業] 高考作文：肯定自己創造生命的價值 - Examination 板

  作者: cloudlife (坐在雲上看風景) 118.166.139.167 (台灣) 2023-09-20 07:25:03
  推 rupg4vupskin: 寫到後來不知道自己在寫什麼 45分 37F 09-20 15:17
• +7 [問題] 如果把綁腿沙袋只綁其中一隻腳會怎樣嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 1.200.10.151 (台灣) 2023-09-16 19:32:47
  推 rupg4vupskin: 綁著多練點就能學會表蓮華了 10F 09-17 03:29
• +6 [問卦] 人真的不要逞強耍帥@@ - Gossiping 板

  作者: ggian123 (釣白癡&散播仇恨專用帳) 140.112.71.106 (台灣) 2023-09-15 02:49:51
  推 rupg4vupskin: 不用手臂撐很可能只是瘀青而已 跌倒最怕撞到後腦 再來就是用手臂去 19F 27.240.168.117 09-15 03:00
• +6 [認真] 屌太小尻到手痛是不是需要買飛機杯？ - sex 板

  作者: ALEX492 (ALEX) 223.140.101.129 (台灣) 2023-09-09 02:18:02
  推 rupg4vupskin: 請室友幫你就好啦 省了飛機杯的錢 11F 09-09 12:47
• +22 [討論] 為什麼機場消防員要測舉重 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 39.14.19.41 (台灣) 2023-08-29 15:17:49
  推 rupg4vupskin: 要抬人也很詭異 真是這個目的直接準備角力假人放地上要求幾秒內上背就好 背人的動作跟舉重差那麼多 37F 08-29 23:59
• +20 [心得] 今天發現怎麼脱背心才不會壞 - MuscleBeach 板

  作者: stan60022 (翻滾吧) 111.255.247.103 (台灣) 2023-08-29 01:31:03
  推 rupg4vupskin: 背心不就是要抓兩邊直接撕開嗎 24F 08-29 15:06
• +51 [心情] 不到30就決定要安樂死會太早嗎？ - WomenTalk 板

  作者: e446582284 (konomi5550) 39.10.74.113 (台灣) 2023-08-17 10:49:05
  推 rupg4vupskin: 除了行動不便的以外 說要安樂死根本是在無病呻吟 真想死大樓那麼多 隨便一個跳一跳就好 怕給人麻煩你把安樂死的錢存著立個遺囑說把這錢給幫你清屍體的 相信他們會樂意 再 95F 27.51.33.4 08-17 15:02

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• -14 [心得]單身魔法師的喝茶自白 - sex 板

  作者: azzsxxazzsxx (chenting) 220.229.65.247 (台灣) 2023-08-11 16:44:56
  推 rupg4vupskin: 給推給支持 至少比之前那些講沒兩句就貼群組的有誠意多了 28F 08-12 02:06
• +76 [閒聊] 說減肥不需要跑步是騙人的嗎? - WomenTalk 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.178.232 (台灣) 2023-08-10 19:47:13
  推 rupg4vupskin: 運動不一定要跑步 跑步對我來說無聊死了 10F 27.51.81.73 08-10 20:33
• +10 [問題] 關於TDEE的疑問 - FITNESS 板

  作者: virtue414 (半瓶水 響鐺鐺) 219.68.40.171 (台灣) 2023-08-09 23:52:11
  推 rupg4vupskin: 覺得tdee 計算器都超級高估熱量消耗 而且用運動幾天算真的有任何參考性嗎 超慢跑30分鐘也是運動一天 高強度運動一下午也是運動一天
  我都直接拿bmr 加自己算的運動消耗 9F 08-10 16:00
• +48 [閒聊] 要練多久才會讓人覺得你健身有成的感覺 - MuscleBeach 板

  作者: m2036172 (hello) 111.252.222.162 (台灣) 2023-08-09 19:54:33
  推 rupg4vupskin: 看穿啥 只想秀身材穿緊身或吊嘎到處跑那可能半年一年吧 如果穿寬鬆應該要很久 66F 08-10 01:23
• +103 [討論] 1天讀書讀10小時也太猛！？ - WomenTalk 板

  作者: JavaKnight (JavaKnight) 219.70.244.251 (台灣) 2023-08-02 16:56:24
  推 rupg4vupskin: 認真念很難 很多都是浪費時間 讀書不是把字看過去就叫讀欸 345F 106.64.65.108 08-03 18:10
• +57 [問卦] 李多慧：臺灣已經像我的家一樣 - Gossiping 板

  作者: lovea (lovea) 61.223.221.118 (台灣) 2023-07-31 21:06:44
  推 rupg4vupskin: 謝謝你喜歡台灣 94F 106.64.64.52 07-31 22:42