作者: rupg4vupskin (hedgehog) 在 PTT 的推文記錄

• +21 [閒聊] 不戒糖可以減肥成功嗎？ - WomenTalk 板

  作者: cd0909 (cd0909) 1.163.4.36 (台灣) 2022-02-28 00:15:14
  推 rupg4vupskin: 熱量赤字才是真理 胰島素假說就只是假說 49F 02-28 02:42
• +118 Re: [問題] 小資族女友想買十幾萬LV包 - Boy-Girl 板

  作者: xlioiri (沙拉不要炒是不想窮一輩3) 61.227.212.247 (台灣) 2022-02-18 22:06:27
  推 rupg4vupskin: 也沒哪邊錯吧 就價值觀不同 要嘛妥協要嘛分一分 139F 02-19 03:26

  推 rupg4vupskin: 真的笑死 哈哈 161F 02-19 06:23
• +26 Re: [討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿??? - FITNESS 板

  作者: ilovesumika (老夫) 1.200.162.202 (台灣) 2022-02-18 23:11:04
  推 rupg4vupskin: 還好我都不吃菜 6F 02-19 00:37
• +29 [討論] 吃落髮藥物會影響肌肉合成嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wert24135006 (奧瑪蘿莎) 101.10.95.13 (台灣) 2022-02-10 15:05:45
  推 rupg4vupskin: 光頭不難看啊 可是長一點出來就要剃很麻煩吧 43F 02-10 23:15
• +21 Re: [閒聊] 娶越南的cp值好像很高 - WomenTalk 板

  作者: Victoryking (貓咪喵喵) 1.34.183.85 (台灣) 2022-02-04 22:02:31
  推 rupg4vupskin: 沙嗲是越南的嗎... 12F 223.140.173.167 (台灣) 02-04 22:24
• +485 [問題] 幫我看看短髮還是長髮好看？ - WomenTalk 板

  作者: erhumm (Lykkie) 116.241.191.172 (台灣) 2022-02-01 18:41:34
  推 rupg4vupskin: 短髮好看 但要整理 第一張比第二張好看不少 479F 111.83.143.31 02-01 23:15
• +38 Re: [討論] 到底怎麼樣才算是有在健身？ - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 49.216.191.64 (台灣) 2022-01-28 19:10:08
  推 rupg4vupskin: 好奇什麼武術這身高會要在這量級啊 一般不是都希望瘦一點拿臂展優勢嗎 19F 01-28 20:10
• +64 [問卦] 為何台灣人吃生魚片都偏好吃鮭魚? - Gossiping 板

  作者: v929598 (實感.手作廢文) 123.241.213.5 (台灣) 2022-01-26 22:41:10
  推 rupg4vupskin: 鮭魚就安全牌啊 油脂多 基本不會太難吃 平價生魚片其他種類的魚根本難以下咽... 67F 223.140.146.131 (台灣) 01-26 23:44
• +371 [閒聊] 一個人也想圓的婚紗夢 - WomenTalk 板

  作者: LYX0728 (璇璣宮女主人) 39.8.227.86 (台灣) 2022-01-17 18:59:11
  → rupg4vupskin: 單身也一堆版友有意見... 搞不好人家就喜歡一個人 214F 01-17 21:39
• +23 [新聞] 阿滴健身「增重12公斤」裸上身揭驚人體態 - FITNESS 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 49.216.43.64 (台灣) 2021-12-14 19:09:44
  推 rupg4vupskin: 五練好說 每天5小時是怎麼回事... 11F 12-14 20:32
• +37 [問題] 農夫走路可以用原地踏步嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: oligogo ( ) 220.135.192.31 (台灣) 2021-10-03 23:10:42
  推 rupg4vupskin: 我覺得原地踏步更影響他人吧 其他人可能看到要憋笑很難繼續練 55F 10-04 13:47
• +29 [減肥] 如果暴食只吃健康食物 - FITNESS 板

  作者: ge0405 (@W@) 128.12.123.55 (美國) 2021-09-24 14:36:43
  推 rupg4vupskin: 怎麼會不理 婚紗也是需求啊 就是短期快速減容易有問題 才更需要營養師協助 又不是只有健康需求才能找營養師 運動選手過磅也是會有營養師協助 13F 09-24 15:36
• +27 [討論] 大家清楚知道自己的目標嗎? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.13.34.243 (台灣) 2021-09-16 23:35:06
  推 rupg4vupskin: 拳擊手或者說格鬥家體態+1 拳擊/mma選手每個身材都 49F 09-17 15:42
• +16 [問卦] 有進了醫院才後悔沒買保險的嗎 - Gossiping 板

  作者: FlyinDance56 (↖★煞氣a輕舞飛揚☆↘ ) 150.116.67.60 (台灣) 2021-09-17 00:16:57
  推 rupg4vupskin: 這種後悔基本上跟“發票差一號中獎早知道晚一個結帳”一樣 多少會有 但是因此改變決策才是不理性 27F 223.136.206.125 (台灣) 09-17 00:52
• +28 [討論] 大家是不是在跟我唬爛阿...... - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.240.194.58 (台灣) 2021-09-08 07:36:16
  推 rupg4vupskin: 有氧直接做有興趣的專項比較好玩吧 啊每個人有興趣的又不同 比較難以集中討論 都直接去專版了 82F 09-08 13:47
• +20 [問題] 體脂肪30 肌肉33 要增肌還是減脂? - MuscleBeach 板

  作者: pttQrz (QAQ) 122.118.230.107 (台灣) 2021-09-07 23:06:14
  推 rupg4vupskin: 泡芙要增肌是那種體重已經偏低但體脂率高的吧 體重正常甚至偏高當然先減脂 8F 09-07 23:57
• +21 [閒聊] 在健身房有刺青的人其實不少 - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.122.85 (台灣) 2021-09-06 17:21:57
  推 rupg4vupskin: 刺的好的很帥啊 44F 09-07 01:30
• +67 [問卦] 重訓做腿是不是最有效率的？ - Gossiping 板

  作者: timmy999 (憤怒a小妹) 1.200.151.161 (台灣) 2021-09-05 16:19:47
  推 rupg4vupskin: 女生都會練深蹲硬舉啊 只是姿勢會 53F 223.140.236.181 (台灣) 09-05 16:50

  → rupg4vupskin: 調整多練屁股較少用大腿 55F 223.140.236.181 (台灣) 09-05 16:50
• +26 [減肥] 詢問增肌 - FITNESS 板

  作者: profundity (所以徐明浩要剪頭髮了嗎) 111.185.246.19 (台灣) 2021-09-04 12:58:12
  推 rupg4vupskin: 喝乳清代替飲料試試？各種口味的用牛奶泡我覺得都滿好喝的 3F 09-04 14:19
• +20 Re: [爆卦] 館長正式對決高雄建工陳家 - MuscleBeach 板

  作者: Franky0506 (師公) 180.217.21.254 (台灣) 2021-09-03 13:07:32
  噓 rupg4vupskin: 你捐多少 15F 09-03 14:43