作者: rogerssn (rogerssn) 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在MuscleBeach板第1篇

+30 [問題] 啞鈴臥推討鞭 - MuscleBeach 板

作者: asd70208 (飄流人) 27.242.198.4 (台灣) 2024-06-01 07:25:23

推 rogerssn: google一下「提升胸椎活動度」你需要的是胸椎活動度，並不是用收軸來彌補活動度，因為這樣只會吃更多三頭 110F 06-02 15:08

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