作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.43.199.195 (台灣)
2013-05-13 22:00:24 推 rheia: 推版娘 上個月mc來的時候我吃了薑母鴨 事後照樣降體脂 XD 38F 05-14 12:31
作者:
Neymar (內馬爾)
220.128.216.234 (台灣)
2013-05-13 21:13:14 推 rheia: 真的 他的觀念很優了
我想版娘的意思是 基代1100大卡 不一定吃1500就會囤積400基代是最少吃多少 而不是只能吃多少 這樣差別可大囉 23F 05-14 12:26
作者:
mstg (孤獨不苦)
163.29.111.200 (台灣)
2013-02-21 20:12:13 → rheia: 挖賽 荒廢3個月 就會肌肉消體脂長 有沒有這麼可怕!!?? 3F 02-21 20:17
→ rheia: 可我之前荒廢半年 12月量的肌肉還是正成長耶 增加8kg = =我覺得或許慢跑不是你可以愛的運動 你要不要換別的試試? 5F 02-21 20:19
→ rheia: 我體重是一直變輕 體脂下降 肌肉上升 體脂也上升 XD 22F 02-21 20:47
→ rheia: 說錯 = = 體脂下降啦 24F 02-21 20:47
→ rheia: 沒錯 f大說出我的心聲! 例如我慢跑的時候 會覺得音樂 風吹毛孔放大等等的感受超極爽 所以我愛慢跑 可以一直跑
真的假的 我現在只要沒運動 全身都不舒服耶 身體逼著去動 27F 02-21 20:48
作者:
io99 (伊奧)
42.75.0.205 (台灣)
2013-02-06 01:50:45 推 rheia: 一定要推 心有戚戚焉! 我也是這樣做的喔~!! 傾聽身體的聲音 64F 02-06 10:18