作者:
yasionl (肥宅小妹)
101.10.12.196 (台灣)
2021-01-15 12:29:11 推 qazws08: 看來是不講武德,人家想邀砲你當邀拳 7F 01-15 12:31
作者:
Lucky0105 (洋)
101.137.149.206 (台灣)
2021-01-15 11:47:23 → qazws08: 最近還開了健身房,整個興旺 27F 01-15 12:29
作者:
xuane (xuan)
49.216.65.37 (台灣)
2021-01-13 23:12:28 → qazws08: 想留不能留 才最寂寞 沒等到空頭 只剩悲歌 心碎前一秒 用力的捏著對帳單 用錢買悲傷 辛酸離歌 22F 01-13 23:42
作者:
shinmoner (WISDOM)
36.225.139.210 (台灣)
2021-01-12 23:29:05 推 qazws08: 要先找出分靈體,你各位贏不了的 7F 01-12 23:31
作者:
vwwv (.....)
1.160.45.9 (台灣)
2021-01-12 23:21:20 推 qazws08: 煞車壞了還是自己放開? 46F 01-12 23:28
作者:
jefflin0824 (jeff)
180.217.34.141 (台灣)
2021-01-12 19:52:18 推 qazws08: 護盤只要有漲回來就不會輸啊,政府庫藏權值股的概念 20F 01-12 20:29
→ qazws08: 幫大戶出貨者,必歡呼收割(韭菜 22F 01-12 20:31
推 qazws08: 小妹都自己送上床了沒吃,擼帝真聖人 29F 01-11 18:10
推 qazws08: 這部貴族就是一堆變態,擼帝家算相對正常了 43F 01-11 18:23
推 qazws08: 不確定有沒有吃,鵝子重逢開這個嘲諷才鬧翻..或許沒吃吧 58F 01-11 18:34
作者:
tw689 (台灣689)
123.194.159.194 (台灣)
2021-01-11 03:25:28 推 qazws08: 客人雨具也放外面就合理啊?覺得穿脫費時少一單才是真吧 33F 01-11 03:46
作者:
aeei329 (♡之所向)
223.137.252.128 (台灣)
2021-01-10 22:44:21 推 qazws08: 明通大學,科技製藥 15F 01-10 23:11
作者:
FFiree (全部的全)
101.10.55.23 (台灣)
2021-01-09 23:27:26 → qazws08: 不用這麼悲憤,一般人就繳錢當背景做個自己身材紀錄就好 42F 01-10 08:34
作者:
xinghh (高雄魯肥宅QQ)
122.121.67.149 (台灣)
2021-01-09 13:51:54 推 qazws08: 根管那顆就死了,只能花個萬把塊做個假牙套上死牙加減用 24F 01-09 14:00
作者:
jojoRush 101.12.88.147 (台灣)
2021-01-09 12:01:49 → qazws08: 很少,但應該不能說沒有,比如放槓片夾到手之類的 9F 01-09 12:37
作者:
cloudfoam (要免錢隔熱屋頂call me)
111.82.28.245 (台灣)
2021-01-08 19:02:06 推 qazws08: 當然是c,你看看古蹟歷建跟保護樹怎麼玩的,自然務實 5F 01-08 19:10
作者:
youhow0418 (ㄈ87b3)
223.138.81.215 (台灣)
2021-01-08 13:02:15 → qazws08: 這樣太危險,飛太遠 7F 01-08 13:03
作者:
BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566)
111.255.147.123 (台灣)
2021-01-08 09:22:18 → qazws08: 走路搖搖晃晃的話 不是"適合" 是"只能"去健身房肌力訓練能力低到一個程度,只能靠器械輔助來讓自己恢復一些
伏地挺身不行,可以用5磅啞鈴握推;蹲下去站不起來,可以用腿推機慢慢加重;單槓拉不上去,可以用滑輪下拉
另外就是健身房大部分有人顧,一旦出事被成功送醫的機率 23F 01-08 12:27
… 共有 6 則推文,點此顯示
作者:
lucifer110 (huh?)
111.235.135.58 (馬來西亞)
2021-01-07 13:07:04 推 qazws08: 地方難找,阿姨親切,狗可愛 21F 01-07 20:10
作者:
safelove (安全的愛)
1.160.241.147 (台灣)
2021-01-07 09:54:04 推 qazws08: 負重訓練除了不能代替曬太陽之外確實無死角 136F 01-07 17:45
推 qazws08: 重訓的範圍大,跳個波比跳個開合也可以包含到有氧的領域 140F 01-07 17:51
推 qazws08: 推陳醫師 147F 01-07 19:54
作者:
ilqgray (counting stars)
36.229.113.158 (台灣)
2021-01-05 00:47:37 推 qazws08: 希望明天睡醒直接崩個200招待 17F 01-05 01:03
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
188.74.64.249 (英國)
2021-01-04 18:42:47 → qazws08: 單純看建議體脂的話,男生下限從未低於14,建議值一般都是18-23。不是網紅選手的話,硬是長期讓自己低體脂追求切割度未必是什麼好事,更不用說練健康了 63F 01-05 00:58
作者:
licklabium (2022mondeo wagon)
175.97.4.252 (台灣)
2021-01-04 11:16:45 推 qazws08: 一直漸進超負荷就是一直挑戰極限沒錯啊?
我比較支持有個平台期的標準當終點,之後就是設法維持 39F 01-04 12:54