作者: pokey (劍出鞘恩怨了) 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在MuscleBeach板第2篇~第1篇

+22 Re: [問題] 深蹲如何進步? - MuscleBeach 板

作者: licklabium (2022mondeo wagon) 111.248.129.195 (台灣) 2022-09-13 22:53:27

→ pokey: 感謝~之後調整看看 1F 09-13 23:05
+20 [問題] 深蹲如何進步? - MuscleBeach 板

作者: pokey (劍出鞘恩怨了) 111.235.215.160 (台灣) 2022-09-13 12:00:18

→ pokey: 我體重88@@ 11F 09-13 12:32
→ pokey: 嗯下背真得比較弱會再加強@@ 24F 09-13 13:28
→ pokey: 嗯之前有兩度時間很久沒練尤其疫情時XD
兩段* 31F 09-13 14:51