作者: pinball1973 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+21 Re: [問題] 斷食對醣化血色素的改善 - FITNESS 板

作者: Rimowa (德國品質) 114.137.129.41 (台灣) 2024-08-01 07:48:12

推 pinball1973: 建議把每次跑步時間拉長到30分，改變最小收穫最大。 71F 08-02 10:52