作者: penguin056 (企鵝) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +33 [問卦] 徒手健身到停滯期,依靠增加組數有效嗎？ - Gossiping 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.143.195 (台灣) 2020-12-29 10:46:08
  → penguin056: FITT怎麼改都有練的空間啊 56F 12-29 11:50
• +67 [問卦] 單攻玉山/一日雙塔/全馬 哪個難？ - Gossiping 板

  作者: wiki (微G) 27.242.126.247 (台灣) 2020-12-28 18:53:51
  推 penguin056: 雙塔吧 83F 12-28 19:43
• +646 Re: [問卦] 一輩子不重量訓練,真的容易走向肌少症嗎? - Gossiping 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.249 (英國) 2020-12-03 08:42:03
  推 penguin056: 從鼓勵活動的角度覺得是一個值得推廣的文章
  但是有些觀點可能要critic原po
  1.你想描述的重點是老化還是肌少症？肌少症的流病統計大約10％，並非群眾容易罹患的問題，所以文章著重肌 744F 12-03 21:17

  → penguin056: 少症的講法其實挺偏頗 749F 12-03 21:21

  … 共有 20 則推文，點此顯示
• +24 [問卦] 有辦法靠健身改變駝背、姿勢不良嗎？ - Gossiping 板

  作者: k99t (聖誕小雞) 1.162.200.156 (台灣) 2020-11-18 23:50:58
  推 penguin056: 教練那麼貴1500/堂 真是不懂好好的物治所不去 又不會那麼貴又有醫學倫理 別找錯人啊 29F 11-19 00:51
• +42 [問卦] 駕訓班14500當林北是盤子？ - Gossiping 板

  作者: Nigger5566 (尼哥56) 223.138.83.120 (台灣) 2020-11-11 13:02:36
  推 penguin056: 我都推薦自己去考 學費可以考20次 98F 11-11 20:48
• +51 Re: [新聞] 51歲男打疫苗命危 家屬痛哭：不能接受健康的人變這樣 - Gossiping 板

  作者: AMPHIBIA (amphibia) 1.175.235.238 (台灣) 2020-10-25 22:45:41
  推 penguin056: 說真的GB要恢復到病前狀態比中風還容易 怕死還是乖乖打疫苗比較好 108F 10-26 11:19
• +86 [問卦] 恢復2年兵 但以前沒當滿的都要回去補 管你現在幾歲 管你有沒有工作 管你有沒有 - Gossiping 板

  作者: antivenom (#我愛馬英九#我愛柯文哲) 111.82.222.156 (台灣) 2020-10-04 19:35:24
  推 penguin056: 我ok 4個月太短很無聊 147F 10-04 21:10
• +101 [新聞] 獨／正宮喊施暴「主任」另有其人 女職員閨密提證據打臉 - Gossiping 板

  作者: nightwing (夏日浮雲) 106.1.248.69 (台灣) 2020-07-12 02:28:23
  → penguin056: 講性侵沒人信 說妨礙家庭就儲值 真的很棒 168F 07-12 11:15
• +256 Re: [問卦] 藥局沒賣完的口罩會去哪？ - Gossiping 板

  作者: twistplok (koala) 123.241.129.25 (台灣) 2020-02-06 23:26:34
  噓 penguin056: 發號碼牌又不用在現場等 這是要準時去 297F 101.12.100.251 02-07 00:11

  → penguin056: 的人當白痴嗎 302F 101.12.100.251 02-07 00:12
• +17 [爆卦] 啪啪啪研習所 全站免費觀看 快尻 - Gossiping 板

  作者: iverlung (布魯石) 117.19.212.116 (台灣) 2020-02-07 00:05:30
  推 penguin056: 強強強 11F 101.12.100.251 02-07 00:06
• +92 Re: [問卦] 老實說 武漢肺炎大爆發是反送中的報應？ - Gossiping 板

  作者: blackchc (black) 42.74.179.214 (台灣) 2020-01-25 13:42:07
  推 penguin056: 有笑有推 87F 180.204.59.152 01-25 14:29
• +90 [新聞] 黑鷹失事聯合公奠 蔡總統宣布三項國軍加給方案 - Gossiping 板

  作者: kivan00 (Kivan) 114.46.203.166 (台灣) 2020-01-14 10:14:51
  推 penguin056: 一樓腦袋? 55F 101.11.52.95 01-14 10:36