作者: pas796210 (Linus) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +84 [分享] 我參加中國大力士比賽降重經驗 - MuscleBeach 板

  作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 49.216.187.118 (台灣) 2023-09-21 10:27:26
  推 pas796210: 羨慕，可以看到呂小軍本人 44F 09-21 17:32
• +4 [徵求] 徵求試穿Nike Romaleos4 US10.5/11 - MuscleBeach 板

  作者: zmlol (zmlol) 223.137.25.118 (台灣) 2023-08-11 13:51:39
  推 pas796210: Legacy lifter居然出到3代了 8F 08-11 16:51
• +17 [情報] 果果堅果/樂維根 優蛋白特價 - MuscleBeach 板

  作者: FFFrog (蛙) 27.53.240.136 (台灣) 2023-07-24 01:20:08
  推 pas796210: 真的俗 11F 07-24 11:42
• +40 [閒聊] 日本當地乳清幾款心得 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 36.226.158.175 (台灣) 2023-06-05 17:08:00
  推 pas796210: Savas酷澎有在賣，1050g 1328台幣 4F 06-05 17:24
• +22 [問題] 類似的裝備？ - MuscleBeach 板

  作者: supahotfire (我不是饒舌歌手) 42.74.203.76 (台灣) 2023-04-11 12:19:48
  推 pas796210: Rogue有出 11F 04-11 13:29
• +21 [問題] 硬舉討教... - MuscleBeach 板

  作者: zxc862003212 (我不是小妹) 112.78.87.148 (台灣) 2023-01-14 17:49:11
  推 pas796210: 腳會刮是因為你有想著”出力用手”把槓貼近身體的想法，不要這樣，槓的軌跡應該是直上直下，所以想著是手勾著就好，讓身體去靠近槓
  另外，你只是要硬舉的話，腳貼槓後不要再往後坐了，這樣會讓身體重心偏後 4F 01-14 18:29

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• +32 [問題] 各種健身腰帶差別很大嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 111.254.216.146 (台灣) 2023-01-13 09:54:18
  推 pas796210: https://youtu.be/WKCY2jfPVQ4
  卓叔有講
  主要看你有沒有練專項，沒的話選一條喜歡的就好 45F 01-13 13:25