作者:
debut725 (paranoid)
114.136.132.13 (台灣)
2021-07-01 12:47:09 推 panda80911: 告訴妳一個壞（好？）消息，即使妳減到20%，可能還是會有那一團肉。網路上美美的照片都不是隨便拍出來的，很多健美網紅坐下放鬆的時候，其實肚子也是一團肉。 8F 07-01 13:22
作者:
miney (午夜之子)
36.231.116.243 (台灣)
2021-06-27 10:05:56 推 panda80911: 只是單純習慣了做運動這件事，有沒有達到什麼成果是其次，自然就不會有「撞牆」。吃飯、睡覺、呼吸也都不會撞牆。 10F 06-27 10:42
作者:
sea130281 (胃哥)
39.10.221.213 (台灣)
2021-06-19 12:58:40 推 panda80911: 進食方式差別應該不大。基因沒人家好只能認份一點，至少沒聽過認真健身還練不出好身材的。 3F 06-19 13:09
作者:
sea130281 (胃哥)
39.9.188.70 (台灣)
2021-04-15 08:06:12 推 panda80911: 纖細不等於線條好看。當然如果不在意線條，只想要「細」的話，學植物人躺在床上，三餐攝取最低維持生命的熱量，可以滿足你的需求。
訓練肌肉的方式本來就不是只有重訓，只不過重訓算是相對安全而已。 20F 04-15 11:29