作者: ntc039400 (冷面殺神) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +46 [閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 211.21.30.85 (台灣) 2020-10-13 08:32:19
  推 ntc039400: 睡眠絕對是最重要的，不要本末倒置。
  不過其實也有研究說其實晚上運動不影響睡眠
  https://www.top1health.com/Article/248/36875
  還是看個人體質。 85F 10-13 17:10
• +22 [問題] 請問李子柒為什麼肌肉練不大啊？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 180.177.32.196 (台灣) 2020-10-09 20:09:14
  推 ntc039400: 王剛是典型的廚師，翻鍋的前臂明顯較粗。 50F 10-10 14:04