作者: notgoodcow (NGCow) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +42 [討論] 是增肌難 還是減脂難 - MuscleBeach 板

  作者: okokdf (湛藍密碼) 218.166.58.138 (台灣) 2022-05-11 16:03:55
  推 notgoodcow: 你想要的都很難 9F 05-11 17:11
• +26 [問題] 自主訓練還是要找教練 - MuscleBeach 板

  作者: caramelly (焦糖) 123.193.94.183 (台灣) 2022-05-08 18:05:33
  推 notgoodcow: 當然是自己在意自己 這很重要好不 4F 05-08 18:45
• +20 Fw: [新聞] 日研究：每周鍛鍊肌肉130分鐘以上 可能更 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 27.242.99.0 (台灣) 2022-04-27 11:37:09
  推 notgoodcow: 測試體狀況都沒有 測試體原肌肉量 運動習慣 多少給點吧 不然很不負責任的報導欸 唉 算了 習慣了 47F 04-27 15:18