作者: n180 (n180) 2013年在 PTT 的推文記錄

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2013年在FITNESS板第1篇

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+7 Re: [減肥] 有運動習慣的胖子板娘HELP! - FITNESS 板

作者: reneeviolet (態度決定高度) 1.160.133.7 (台灣) 2013-04-16 16:46:01

推 n180: 想順便藉此請問一下熱量的算法以桂格燕麥片來說100克349大卡不過營養標示中蛋白質12.7 脂肪7.9 碳水68 這樣子算一算
卻是12.7*4 + 7.6*9 + 68*4 = 391.2 是不是我有漏掉哪邊了呢 2F 04-16 17:39
推 n180: 啊!是的原來還要扣掉膳食纖維非常感謝你~ 8F 04-16 18:04

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