作者: n0918553481 (*^O^*-_-#^_^＝0＝) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +30 [閒聊] 各位覺得老人所謂清淡飲食 健康嗎? - FITNESS 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-11-28 15:34:16
  推 n0918553481: 家裡阿嬤曾經偷吃我的健康餐吃的很開心
  有肉+蛋+魚，對節儉的老人家來說很奢侈了！
  也許不是喜歡吃粥+醬菜，是節儉習慣讓他們只吃這樣 39F 11-28 23:35
• +22 [減肥] 減重減脂卡關 - FITNESS 板

  作者: zoe159487 (奏亞) 61.220.65.103 (台灣) 2020-11-19 16:27:58
  推 n0918553481: 只睡6個小時...睡眠對身體也很重要，睡到7小時試試 22F 11-20 00:08
• +28 [減肥] 女生重訓新手菜單請益 - FITNESS 板

  作者: westgatepark (路人) 220.137.5.120 (台灣) 2020-11-11 10:49:14
  推 n0918553481: 同是女生，我一週4練，背腿胸肩輪給你參考
  我每個月穩定掉1公斤，一週大吃一頓沒復胖 38F 11-11 16:26