作者: michael84103 (吳奇隆隆岩) 在 PTT 的推文記錄

• +169 [花邊] Kemba Walker穿著動漫襯衫出席加盟記者會 - NBA 板

  作者: willy911006 (小溫) 223.136.38.8 (台灣) 2021-08-18 19:51:06
  推 michael84103: Walker 太懂了吧 1F 08-18 19:52
• +49 [花邊] Herro是英雄 協助邁阿密救災 - NBA 板

  作者: laptic (靜夜聖林彼岸花) 115.134.216.230 (馬來西亞) 2021-06-25 11:37:57
  推 michael84103: Hero is coming 9F 06-25 11:38
• +96 [情報] 自Murray受傷後 金塊9勝1敗 - NBA 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 42.73.118.19 (台灣) 2021-05-03 22:02:41
  推 michael84103: 小丑決定金塊地板，但面對季後賽絕境，有Murray超爆發還是很重要吧 8F 05-03 22:05
• +64 [情報] NBA Standings (May 03, 2021) - NBA 板

  作者: guardyo (嘎丟) 111.249.50.112 (台灣) 2021-05-03 13:10:57
  推 michael84103: let’s go Heat! 116F 05-03 14:35
• +24 [討論] 只做重訓沒做有氧真的有差 - MuscleBeach 板

  作者: jerry9476 (jeter) 27.247.125.254 (台灣) 2021-04-15 15:55:22
  推 michael84103: 如果是針對籃球體能的話，針對乳酸閾值的能量訓練也很有用 7F 04-15 16:25
• +29 [問題] 固定重量做多久能繼續往上加 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 223.140.83.205 (台灣) 2021-03-23 11:54:27
  推 michael84103: 去推28kg甚至30kg吧，不用在意有沒有到八下，先求不代償的推到力竭。在更高強度的刺激中會先強化神經徵召肌肉的能力，持續訓練你就會進步到8下了 10F 03-23 12:56

  推 michael84103: 另外找到對自己有用的心理暗示可能也有幫助 14F 03-23 12:59
• +31 [問題] 單邊訓練要怎麼安排大重量 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 61.227.162.70 (台灣) 2021-03-23 10:17:12
  推 michael84103: 深蹲的例子有個問題，你說無法握住雙邊各30kg的啞鈴，那問題應該是出於握力不足吧？
  很難保持平衡則是核心訓練的問題了，因為雙手拿著啞鈴其實重量是在一個不穩定的狀態，這個時候蹲不下去應該是來自於核心穩定能力不足而非腿部肌力的問題 4F 03-23 10:41

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• +21 [問卦] 凌晨一點還在用ig的都是什麼人？ - Gossiping 板

  作者: chubby31190 (優文專家) 101.9.237.41 (台灣) 2021-03-20 01:35:57
  推 michael84103: ig 好像炸了 12F 03-20 01:37
• +31 [閒聊] 世界BOSS維爾戈與下三隻新英雄 - LoL 板

  作者: rainnawind (正太學研究者雨颯) 111.240.209.234 (台灣) 2021-01-09 01:23:56
  推 michael84103: 所以是13位貪婪的冒險者嗎 51F 01-09 11:24
• +21 [問題] 66歲女性重訓菜單 - MuscleBeach 板

  作者: joejoejoe (拎刀揮宿處) 101.10.6.192 (台灣) 2021-01-01 11:10:02
  推 michael84103: 在南部可以參考枯木逢春訓練 32F 01-01 16:22
• +22 [專欄] 承先啟後的日本之光 八村壘新賽季值得期待 - NBA 板

  作者: laptic (靜夜聖林彼岸花) 219.92.47.91 (馬來西亞) 2020-12-25 07:05:18
  → michael84103: 林書豪在美洲又沒有打很好，怎麼能算美洲之光，頂多是華裔之光 44F 12-25 11:03
• +26 [問題] 史丹利是新英雄嗎？ - LoL 板

  作者: soundbox (音樂盒盒) 110.28.163.182 (台灣) 2020-12-09 18:15:51
  推 michael84103: Q 哭啊 W火甲燙爛 E 他媽吸奶仔 R 永Ban 10F 12-09 18:32
• +21 Re: [討論] 紅藥丸是否可以解釋為什麼台女婚後不做愛 - Boy-Girl 板

  作者: rukawa514 (好吧叫我瓜哥我不會生氣) 110.26.134.255 (台灣) 2020-12-01 05:15:47
  → michael84103: 抱怨老婆不想做的中年男，真的可以考慮健身修身材啦，看到那個肚子誰想做 46F 12-01 17:25
• +29 [花邊] 帶回嘉年華經典復古配色 馬刺找羅賓森宣傳新球衣 - NBA 板

  作者: ivo88114 (老鼠手) 114.25.148.147 (台灣) 2020-11-17 21:23:06
  推 michael84103: 上將瘦了 1F 11-17 21:24
• +27 [花邊] 拍影片自爆快1年沒理髮 巴特勒曝上次剪是明星賽 - NBA 板

  作者: thnlkj0665 (灰色地帶) 218.35.163.74 (台灣) 2020-11-16 14:17:26
  推 michael84103: 吉巴這樣超少見欸，理髮廳對黑人是很重要的社交空 11F 11-16 14:51
• +13 Re: [討論] 威斯康辛(WI)的開票趨勢曲線 - HatePolitics 板

  作者: BoBoLung (泡泡龍) 218.164.119.8 (台灣) 2020-11-05 00:56:06
  → michael84103: 一直喊做票真的很像丁守中 1F 11-05 00:57
• +34 [求助] 有沒有推薦的交友軟體? - Boy-Girl 板

  作者: feng19890809 (習近平(近平)) 61.57.75.143 (台灣) 2020-10-07 18:45:29
  推 michael84103: 認真推pikabu 44F 10-07 22:39
• +47 [討論] 如果熱火打金塊 - NBA 板

  作者: rr8907010 (rr8907010) 114.46.66.235 (台灣) 2020-09-25 00:16:34
  推 michael84103: 沒差啊，我火就整季都當underdog啊，每輪都被看哀，再屌打每輪對手 62F 09-25 01:02
• +52 [新聞] 巴特勒隻手獵鹿 老搭檔安比德密切關注 - NBA 板

  作者: Gotham (萬惡之城) 114.136.142.158 (台灣) 2020-09-05 23:56:21
  推 michael84103: 過去的連上紅人 5F 09-05 23:59
• +178 [爆卦] 本日香港蘋果全版廣告 - Gossiping 板

  作者: plauge (當台北天龍人惹到你了嗎?) 39.12.228.186 (台灣) 2020-08-15 14:20:42
  推 michael84103: 推 支那狗去死 129F 08-15 15:39