作者:
pixer (一期一會)
1.165.115.187 (台灣)
2023-12-26 07:40:25 推 memalina: 手骨折過來人經驗 手部復健做一做 維持一點動就好
switch的都不太適合
前期先以穩定傷為主 手動一點維持機能 跟醫生討論 7F 12-26 09:48
作者:
charles0939 (charles0939)
101.10.97.151 (台灣)
2023-12-17 12:22:17 推 memalina: 渣打馬時 朋友邊跑邊捲成手環讓我們戴在手上XD 97F 12-18 14:57
作者:
MuMuH (MuMuH)
39.10.48.28 (台灣)
2023-12-05 10:14:23 推 memalina: 好勵志 讓人感動 25F 12-05 11:39
作者:
az61007 (塵世中一個迷途的小書僮)
111.248.142.199 (台灣)
2023-11-30 23:29:35 推 memalina: 剛一陣蠻順的耶 都登錄到 可惜少帶到一張卡出門 176F 12-01 09:10
作者:
k1986321 (金色轟炸機-克林斯曼)
220.133.16.9 (台灣)
2023-11-13 23:45:53 推 memalina: 廣告打超兇 但這一看就超雷呀 60F 118.163.30.120 11-14 17:39
作者:
az61007 (塵世中一個迷途的小書僮)
111.248.146.151 (台灣)
2023-10-31 23:47:20 推 memalina: 網頁的勾勾都跑不出來 只用到三張 211F 11-01 09:38
作者:
lukaku0830 (ya)
133.159.152.67 (日本)
2023-10-11 16:57:03 推 memalina: 有時被拒絕或叫我拿卡出來刷 就拿出來刷 沒什麼丟臉 182F 10-12 17:36
作者:
az61007 (塵世中一個迷途的小書僮)
114.44.88.89 (台灣)
2023-09-30 23:37:41 推 memalina: 滿了 本以為無望了 終於8分開出網頁 登到3張 225F 10-01 09:11
作者:
jandin (ESPN sucks!!)
125.228.32.67 (台灣)
2023-09-19 19:20:03 推 memalina: 太強了!!!!! (敬禮) 45F 09-20 09:52
作者:
wale1128 (Wade)
36.229.35.181 (台灣)
2023-09-15 12:12:45 推 memalina: 我是因為受傷在復健 結果無形中養成運動習慣
所以剛開始強度不夠沒關係 重點習慣要先養成
養成之後從中找到樂趣 就會去接觸更多不同的運動 31F 09-15 16:38
作者:
aefghutr (skyflubm123456)
122.100.75.43 (台灣)
2023-09-14 21:07:30 推 memalina: 這體重飲食控制一點就可以下降蠻多的 67F 09-15 11:34
→ memalina: 運動要慢慢培養吧 哪怕是很簡單的運動也好 一點一點上去 70F 09-15 11:34
推 memalina: 先忌口 等瘦一些後 再慢慢培養運動習慣 74F 09-15 11:38
作者:
az61007 (塵世中一個迷途的小書僮)
111.248.129.188 (台灣)
2023-08-31 23:26:03 推 memalina: 居然滿了 幸好都有登到 133F 09-01 09:15
作者:
ppppppppp (凹嗚嗚)
114.40.210.81 (台灣)
2023-08-20 23:25:52 推 memalina: 為了身體健康 66F 08-21 16:46
推 memalina: 有努力看的到回報跟成效 然後融入生活後 就習慣了 75F 08-21 17:50