作者: lturtsamuel (謹言慎行 拼relocate) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +3 [閒聊] 乳清不是加工食品嗎....?? - MuscleBeach 板

  作者: Taiwanese (臺灣人) 114.44.240.7 (台灣) 2024-10-05 18:22:12
  噓 lturtsamuel: 怎麼不先去搞懂吃原型食物的邏輯再來問== 15F 10-05 20:22
• +32 [問題] 臥推的幾個問題請教 - MuscleBeach 板

  作者: gakuto (鼯鼠五技而窮唯有可愛無) 118.170.19.196 (台灣) 2024-09-03 21:03:09
  推 lturtsamuel: 連續35天每天一個半小時 是神人嗎？ 53F 09-03 22:07
• +29 [問題] 背部訓練 正手/反手 動作詢問 - MuscleBeach 板

  作者: Rohan 220.142.137.132 (台灣) 2024-07-02 21:55:38
  推 lturtsamuel: 這些全做完你要住在健身房？ 35F 07-03 09:15
• +6 [討論] 健身手遊的可行性 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 101.12.93.195 (台灣) 2024-03-11 22:44:00
  噓 lturtsamuel: 這麼無聊的遊戲我還是第一次聽到 13F 03-12 11:46
• -63 [閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.204.54 (台灣) 2024-03-05 00:41:13
  推 lturtsamuel: 「我觀察那些婦人超級久」 笑死 141F 03-05 17:20
• +32 [閒聊] 感覺健身對生活的改變不如預期 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 101.12.21.63 (台灣) 2024-02-23 21:13:05
  推 lturtsamuel: 你揹東西用的是提肩胛肌 跟深蹲會一樣嗎== 37F 02-23 23:33
• +25 Re: [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法（已更新圖） - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 27.52.36.95 (台灣) 2024-01-29 18:45:40
  噓 lturtsamuel: 你是不是劍掉到水裡會刻一條線想紀錄位置的那種人？ 20F 01-29 22:32