作者: loom0et0bust (十五夜) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +3 Fw: [新聞] 被控9次直播時抹黑健身工廠 「館長」挨告 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 111.254.182.119 (台灣) 2023-04-21 20:27:29
  → loom0et0bust: 連館長都能告輸，可撥 7F 04-22 12:48
• +14 [閒聊] 健美比賽噴黑身體但臉？ - MuscleBeach 板

  作者: meltinicicle (Otaku) 220.129.211.49 (台灣) 2023-04-17 20:42:47
  → loom0et0bust: 因為你自己去比過一場就知道為什麼了 9F 04-18 04:01

  → loom0et0bust: 一方面上舞台一定是汗流滿面，塗黑妝擋不擋得住這個我不了解，可是我一定不想去嘗試 15F 04-18 08:52
• +40 [新聞] 健美界自然王被指尻藥尻很兇 2教練允賠120萬卻賴皮結局出爐 - MuscleBeach 板

  作者: SODtaiwan (SOD台灣分部) 118.171.28.13 (台灣) 2023-04-14 07:57:23
  → loom0et0bust: 資訊公開當然是更好，問題還是在健美用藥沒有進入正規的人體實驗範疇，就算公開了資訊，還是沒有人能保證任何健美用藥處方的科學性和可靠性吧….0.0 134F 04-14 16:48
• +27 [閒聊] Taiger掰 - MuscleBeach 板

  作者: au677777 (曉迷) 223.139.239.241 (台灣) 2023-04-12 17:48:09
  → loom0et0bust: 消費者有什麼好損失? XD 16F 04-12 18:22
• +37 [討論] 深蹲導致的膝蓋痛該怎麼辦？ - MuscleBeach 板

  作者: abcd90209 (abcd90209) 111.255.209.101 (台灣) 2023-04-12 00:37:16
  → loom0et0bust: 骨科 復健科都可以 1F 04-12 00:43
• +3 [新聞] 韓國男大生硬舉90公斤椎間盤破裂 健身工1 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 1.200.129.113 (台灣) 2023-04-08 14:39:43
  → loom0et0bust: 我覺得是一個好的判例啊，如何在每個訓練環節上確實紀錄自保也保護會員，本來就是業界大家要做好的功課。人體的複雜性本來就很高，說沒事就沒事，說有事就有各種事，用阿貓阿狗的心態去教，就是遲早走夜路碰到鬼 4F 04-08 14:54
• +25 [閒聊] 范峻嘉 IPF世界盃選拔 總合760 @73.4BW - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.73 (台灣) 2023-04-01 14:54:10
  推 loom0et0bust: 新規臥200真的是鬼 27F 04-02 04:38
• +23 [討論] 重訓時戴袖套 - MuscleBeach 板

  作者: spiker520 (wanna_be_a_spike) 42.72.191.180 (台灣) 2023-03-20 08:00:07
  → loom0et0bust: 沒吧 你自己覺得不會影響活動範圍跟出力感覺就沒差 6F 03-20 09:05
• +47 [閒聊] 大家有去夢多盃看到自然界的怪物嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-03-13 19:55:53
  → loom0et0bust: 就該粗的地方有粗，並沒有到很誇張的程度吧，是覺得台灣沒有人不用藥練得起來是嗎？ 62F 03-14 14:39
• +18 [新聞] 「日本第一上臂」用類固醇長肌肉至60cm - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.114.66 (台灣) 2023-03-14 12:10:10
  → loom0et0bust: 應該是身體有不對勁想到要停…但也來不及了 14F 03-14 14:22
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  噓 loom0et0bust: 菜B8才在哪邊多管閒事 105F 03-12 16:08
• +9 Re: [討論] 大家會將iROO和AROO搞混嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.129.217 (台灣) 2023-03-11 17:44:35
  → loom0et0bust: 玩規則也是做生意的一環，有時候人家也是故意放養收割，只能說一開始就要非常小心 11F 03-12 07:19
• +40 [問題] 增肌外食合理一天餐費是多少 - MuscleBeach 板

  作者: tin8420 (Invisible man) 118.231.160.110 (台灣) 2023-03-06 22:22:50
  → loom0et0bust: 一餐兩百克肉，一盤菜 一份飯，最低150，三餐搭配乳清蛋白一日增肌在飲食的花費，五百起跳合理
  除非財富自由，增肌建議還是自己煮，外食還要常常賭做餐飲的會不會偷工減料食材新不新鮮心累，自己煮可以買好一點的肉，身體回饋感還是有差 83F 03-07 17:29
• +20 [閒聊] 有人健身房不鎖真的被偷過嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 220.142.95.161 (台灣) 2023-02-24 19:13:57
  → loom0et0bust: 你心裡不會介意就好 30F 02-25 00:53
• +24 [閒聊] 現在做健身教學好像不流行了（？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 1.164.252.197 (台灣) 2023-02-12 18:13:16
  → loom0et0bust: 還是有人在做啊，只是真的比較深的內容，沒有比較好的企劃去呈現，單純學術大眾沒興趣 72F 02-12 22:06
• +19 [閒聊] 男生運動服是不是只有那幾種? - MuscleBeach 板

  作者: liaojoe0605 (LiaoJoe) 49.217.110.198 (台灣) 2023-01-30 21:17:36
  → loom0et0bust: 材質、剪裁細節、機能性，運動服飾更重要的是這些，穿的人才知道
  練到夠壯，你就會超能體會，什麼是真的有為健身族群考量的衣服 21F 01-31 00:12
• +20 [問題] 四練是否要再增加？ - MuscleBeach 板

  作者: zaza11 (法蘭克xHC) 1.200.44.88 (台灣) 2023-01-29 08:58:38
  → loom0et0bust: 不要迷思在別人怎麼做自己吃得下才是有意義的課表 38F 01-29 20:04
• +45 Re: [閒聊] SBD跟Verve槓上了 - MuscleBeach 板

  作者: SODAECHO1 (NINOBUS) 1.165.192.57 (台灣) 2023-01-11 16:23:19
  推 loom0et0bust: 所以你是在說，刻意把健力用品賣貴，是為了推廣和發揚健力？？？？嘻嘻 123F 01-11 23:15
• +106 [閒聊] SBD跟Verve槓上了 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.49.109 (台灣) 2023-01-09 11:29:05
  → loom0et0bust: 在商言商，有問題法律解決，沒有違法，反正誰品質好cp值高我就買誰；想訴諸聲量，那就給消費者自己判斷決定 37F 01-09 13:05
• +41 [閒聊] 冷凍水餃是懶人備餐的霸主嗎? - MuscleBeach 板

  作者: jimmyfk (jimmyfk) 2023-01-03 23:30:59
  → loom0et0bust: Costco某牛肉捲也不錯，還微波3分鐘就好了@@
  https://i.imgur.com/AP3e7PI.jpg
  缺點是鈉有點偏高就是了 30F 01-04 05:23