作者: liukuophoebe (瘋小子) 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在FITNESS板第1篇

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+21 [問題] 關於腹部脂肪跟內臟脂肪 - FITNESS 板

作者: etrangere (outsiderOfTHEwor) 42.72.24.185 (台灣) 2022-11-17 00:01:30

→ liukuophoebe: 也是肉肉肚+胖胖腿一族（舉爪子），體重有點卡住後，繼續2-3天一次30分鐘流汗有氧+其他日子白天大概5-6次靠牆深蹲（一次1分鐘），飲食還是有在控制，目前肚子肉好像有緩慢變薄，覺得瘦肚肚根本任重道遠嗚 36F 11-17 23:11

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