作者: lin860311 2020年在 PTT 的推文記錄

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2020年在WomenTalk板第1篇

+29 [閒聊] 減肥中的晚餐大家會選ABC哪個 - WomenTalk 板

作者: Maddie (麥麥) 211.20.73.66 (台灣) 2020-10-19 15:26:45

推 lin860311: 都不好，長期低卡飲食會讓你基礎代謝降低，到時候反撲更可怕。還是搭配運動才能長久 42F 10-19 16:11
推 lin860311: 正常吃，靠運動拉高基礎代謝才是長久的良方 46F 10-19 16:14
推 lin860311: 另外，植物性蛋白質身體吸收利用率其實並不好，靠肉類蛋白質拉高你的蛋白質攝取吧 51F 10-19 16:18

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