作者: libooo (libooo) 2022年在 PTT 的推文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(8) 2023年(5) 2022年(2) 2021年(1)
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2022年在MuscleBeach板第2篇~第1篇

+24 [問題] 健身完後跳躍表現的協調性 - MuscleBeach 板

作者: tihs104 (shit) 27.52.138.87 (台灣) 2022-05-16 10:11:54

推 libooo: 深蹲跟跳的動作模式完全不一樣，千萬不要刻意保持脊椎中立，不然你會跳不起來 40F 05-16 17:57
+21 [問題] 網球肘治療 - MuscleBeach 板

作者: Suckmyball (Keyman) 223.141.89.199 (台灣) 2022-01-07 06:54:28

推 libooo: 可以從頭跟側面的方向拍一下自己臥推的姿勢，板上很多大神可以幫你線上診斷找出原因XDDD 3F 01-07 08:18