作者: ldr521 在 PTT 的推文記錄

• +52 Re: [問題] 謎樣的萵苣? 我遇到流氓了嗎? - MuscleBeach 板

  作者: igiveup (nono) 203.121.249.54 (台灣) 2021-10-26 01:51:21
  推 ldr521: 沒被重罰過 沒在怕的啦 56F 10-26 12:32
• +20 [問題] 體脂肪30 肌肉33 要增肌還是減脂? - MuscleBeach 板

  作者: pttQrz (QAQ) 122.118.230.107 (台灣) 2021-09-07 23:06:14
  推 ldr521: 30% ?? 有夠高 25F 09-08 08:45
• +25 [心得] 館長高雄館開箱影片與健工三多店比較 - MuscleBeach 板

  作者: zzxxzz (愛台灣拒投藍綠白) 42.75.255.234 (台灣) 2021-08-23 08:53:08
  → ldr521: 947就貴 萵苣: 1F 08-23 08:58
• +30 [問題] Infinite power乳清推薦 - MuscleBeach 板

  作者: zxc881230 (神槍手打手槍神) 42.77.34.4 (台灣) 2021-08-19 11:56:51
  推 ldr521: 館長蜂蜜滿好喝 25F 08-19 14:24
• +27 [閒聊] 要去連鎖健身房參觀前請三思 - MuscleBeach 板

  作者: she820108 (萱萱) 27.246.0.151 (台灣) 2021-05-05 15:26:15
  推 ldr521: 等等客服就幫你打電話過去了 15F 05-05 15:50
• +24 [閒聊] 不錯的[用藥vs自然]訓練方式差異的影片 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 118.160.119.117 (台灣) 2021-03-10 08:21:10
  推 ldr521: 怎麼還會有人講肌酸... 35F 03-10 11:49
• +28 [心得] Greg Doucette-Harder than last time - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.93.207 (台灣) 2021-02-23 14:25:15
  推 ldr521: 感謝翻譯 9F 02-23 15:35
• +20 [問題] 公司要組小型健身房，有推薦廠商嗎? - MuscleBeach 板

  作者: hedonist (imgur.com/a/3gRO) 211.75.237.7 (台灣) 2021-02-05 10:30:52
  推 ldr521: 看你要哪一種的健身房吧 13F 02-05 13:43
• +21 [討論] 健工自家高蛋白有人試過了？ - MuscleBeach 板

  作者: ohaboy (米米米) 223.138.73.82 (台灣) 2021-01-26 00:18:48
  → ldr521: 跟myp比是好事嗎 13F 01-26 08:51
• +21 Re: [閒聊] 萵苣大鎖也會被偷 - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 1.163.132.156 (台灣) 2020-12-25 10:41:18
  推 ldr521: 我都直接提一個提袋裝所有裝備 練就放在器材旁邊 6F 12-25 11:39

  推 ldr521: 在面前直接拿走也太好笑 22F 12-25 14:58
• +115 [心得] *疑似*遭盜刷與偽造簽名Vegetable健身體驗心得 - MuscleBeach 板

  作者: omelet1997 (omeletegg) 1.173.225.232 (台灣) 2020-12-01 01:10:01
  推 ldr521: 後面的備份刪文了 166F 12-02 07:03

  推 ldr521: 沒事 看錯了 169F 12-02 10:19
• +22 Re: [討論] 好像要強制戴口罩了 - MuscleBeach 板

  作者: m19issmart (eatshit) 39.8.190.93 (台灣) 2020-11-25 15:51:24
  推 ldr521: 沒錯啊 真的不知道有啥用處 5F 11-25 16:01
• +34 Re: [討論] 好像要強制戴口罩了 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 1.200.164.80 (台灣) 2020-11-19 11:34:05
  推 ldr521: 使用時不用戴真的憨 有啥意義 3F 11-19 11:56
• +62 [問題] 林口成吉思汗女教練 - MuscleBeach 板

  作者: fan1002karen (Ran) 110.28.135.174 (台灣) 2020-10-19 08:44:42
  推 ldr521: 阿就有的男教練素質差名聲臭所以壞了整鍋粥 74F 10-19 14:26
• +21 [問題] 館長乳清口味選擇 - MuscleBeach 板

  作者: Virus5566 ( 病毒5566 ) 124.102.135.134 (日本) 2020-09-21 01:58:00
  推 ldr521: 野蜂蜜 5F 09-21 06:38
• +21 [問題] 果果堅果的烏龍奶稠稠的 - MuscleBeach 板

  作者: seeyou12 (那就這樣吧) 163.21.37.1 (台灣) 2020-09-01 10:36:35
  → ldr521: 印象中好像也是 4F 09-01 11:37
• +23 [心得] All in 乳清 多口味 心得 - MuscleBeach 板

  作者: amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪) 36.236.193.122 (台灣) 2020-08-24 23:18:49
  推 ldr521: 果果的芋頭 喝了感覺會變成金剛戰士
  應該不是給一般人喝的
  那個味道感覺很像尤教授攪拌飛天小女警的那鍋 6F 08-25 00:13

  推 ldr521: 果果我只推原味 其他的口味適合調飛天小女警
  Mars的芋頭我也喝過 是真的算有芋頭味道 我覺得還行 29F 08-25 14:34

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• +84 [閒聊] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室，怎麼一堆 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.162.85 (台灣) 2020-06-20 08:37:35
  推 ldr521: 史考特身材也沒差到哪去吧
  人家好歹一個醫生 要拿職業健美貶他? 47F 06-20 11:31
• +51 [討論] 睡眠的重要性 - MuscleBeach 板

  作者: Ethan45 (Electronic Music) 59.120.219.225 (台灣) 2020-05-28 10:12:48
  推 ldr521: 我也覺得練第一 79F 05-29 14:05
• +84 [問題] 求推薦好喝的乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: surot (修洛特) 49.216.169.6 (台灣) 2020-05-13 14:54:48
  推 ldr521: 價格可以接受的話 戰神的抹茶拿鐵 巧克力 蜂蜜
  只是單價高不少就是了 43F 05-13 17:07