作者: l1529000 (uncle) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +14 Re: [問題] 想要提升力量又想跑步 - MuscleBeach 板

  作者: pzubfwss 36.227.105.186 (台灣) 2023-12-08 03:20:22
  推 l1529000: 看內文，應該是長期有訓練習慣，只是這次週期五個月的進步幅度，而不是從0開始的進步~ 7F 12-08 08:24
• +10 [問題] 尼龍與牛皮腰帶選擇 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 180.217.38.230 (台灣) 2023-04-20 09:29:24
  推 l1529000: 3004支撐性不錯啊! 而且尼龍的反而很服貼~ 2F 04-20 09:47
• +13 [問題] 臥推椅請益 - MuscleBeach 板

  作者: gsliou (湛藍冰鋒) 60.249.200.66 (台灣) 2023-04-19 11:43:16
  → l1529000: 馬西椅、ab5000、勇椅、川鋼椅，價格低到高，都可站立 6F 04-19 12:23
• +39 [問題] Home gym器材請益 - MuscleBeach 板

  作者: yofa (YoFa) 171.96.136.138 (泰國) 2023-03-15 15:02:47
  推 l1529000: 看他訓練的習慣和模式所需要的器材是什麼啊～ 5F 03-15 15:31