作者: kyo76312 (餅乾) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +27 請益：初次開始168斷食減重，想請教前輩。 - FITNESS 板

  作者: x071500 (DeRoc) 223.138.141.248 (台灣) 2020-12-31 13:43:24
  推 kyo76312: 想知道熱量有沒有吃足就抓個APP算阿= =
  fatsecret 或是 myfitnesspal都可以 26F 12-31 14:43
• +21 [心得] 朝著8塊肌努力的過程 - FITNESS 板

  作者: finalwave (吃火球賺錢) 101.12.17.28 (台灣) 2020-11-09 03:34:34
  → kyo76312: 這表情...... 22F 11-09 21:41
• +26 [閒聊] 有人吃不胖，有人不吃也胖? - FITNESS 板

  作者: red0whale (red whale) 111.248.210.58 (台灣) 2020-10-07 16:27:42
  → kyo76312: GOOGLE "BBC 過度飲食實驗" 23F 10-07 23:45
• +37 [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ - FITNESS 板

  作者: chen09885 (偶4粗乃丸) 115.43.51.70 (台灣) 2020-08-01 10:30:40
  推 kyo76312: 主要是常見的外食早餐，地雷很多吧 28F 08-01 12:43

  → kyo76312: https://www.youtube.com/watch?v=3rlnXbazZ44
  可是這個醫生說不會膽結石耶 69F 08-01 23:33