作者:
chouyoung102 (周思齊)
49.216.233.74 (台灣)
2022-11-21 13:46:40 推 kwuchang: 多喝水 睡眠夠白天才不會想吃東西
進食的那餐 蛋白質要多吃 雞蛋最少兩顆 78F 223.138.232.50 11-21 16:20
推 kwuchang: 斷食白天有事做 時間比較好過
晚上進餐 漫漫長夜比較不難受 81F 223.138.232.50 11-21 16:24
作者:
charles0939 (charles0939)
1.200.189.216 (台灣)
2022-01-24 10:08:09 推 kwuchang: 首先睡眠一定要足8小時 晚上不要超過12點就寢 睡眠不足 白天你會特別想吃東西 平時168 當天覺得狀態好 做186
多喝黑咖啡 58F 49.217.136.82 01-24 12:46
作者:
rocephin (Roce)
192.162.242.168 (俄羅斯)
2018-07-13 08:42:22 推 kwuchang: 這兩個對手太弱了 柯P再戰四年了 582F 101.9.160.49 07-13 11:15
作者:
tinanike (綿羊可愛不要殺)
101.15.210.197 (台灣)
2018-05-09 11:22:26 推 kwuchang: 如果是這種債，這男的這輩子要有出息的機會不是没有，非常小，以人生四十年的經驗給你作參考 95F 05-09 14:05