作者: kobeinverson (萬年試教員) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [問題] 大體重慢跑的問題 - Road_Running 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 1.169.97.127 (台灣) 2024-11-27 09:29:32
  推 kobeinverson: 身為大體重跑者，無傷還是第一目標，通常硬幹受傷都會滿嚴重的 124F 11-27 21:50
• +17 Re: [問題] 賽車手需要特別練重訓嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 27.52.100.230 (台灣) 2024-08-15 17:13:56
  推 kobeinverson: 法拉利pit crew表示：我們是本能寺！ 24F 08-16 06:07
• +21 [問題] 三鐵訓練與肌肥大是否衝突 - MuscleBeach 板

  作者: dkprotecter (sticktolove) 111.71.100.16 (台灣) 2023-08-30 11:39:28
  推 kobeinverson: 我是保持練六休一，休的那一天跑十公里左右有氧，然後加上工作關係全身一堆小傷，知道自己的渺小，所以我只參加半馬跟半鐵，健美算是主要的興趣，心態轉換很重要，不要鑽牛角尖，保持佛系一點才能挑戰自己 41F 08-30 19:16

  … 共有 8 則推文，點此顯示
• +43 [閒聊] 胸肌背肌實用度 - MuscleBeach 板

  作者: jesuskobe (浪子) 118.171.52.55 (台灣) 2020-11-15 10:36:06
  推 kobeinverson: 你跑步不用擺手？？ 5F 11-15 10:41
• +28 [閒聊] 我的奇葩學妹 - SMSlife 板

  作者: kurt1105 (速度很重要!) 119.31.177.31 (台灣) 2013-05-10 11:11:14
  推 kobeinverson: 這才叫做最賽的單位XD 1F 05-10 11:18
• +26 [心得] 教育役過太爽的下慘之惡有惡報~爽啦! - SMSlife 板

  作者: vanilla118 (小草) 163.27.50.217 (台灣) 2013-02-06 10:29:42
  推 kobeinverson: 嘉義...雖然我退很久了，我還是好像知道是哪間XD 56F 02-14 21:04
• +29 Re: [抒發] 男生的身材與肌肉 原來根本不重要 - MenTalk 板

  作者: ghost008 (KerKerSmile) 1.161.158.178 (台灣) 2013-01-03 20:48:51
  推 kobeinverson: 你課表可能要改一下，有氧的比例可以少一點
  25min八公里已經是高手等級的..另外無氧的課表是？？ 1F 01-03 21:08

  推 kobeinverson: 沒關係～重量訓練的路很長，課表慢慢的來摸索 13F 01-03 21:57