作者: kichat99 2024年在 PTT 的推文記錄

• +12 [心得] Garmin Coach及台北馬訓練心得 - Road_Running 板

  作者: hkbornguy (小光頭) 203.67.179.175 (台灣) 2024-12-16 09:03:25
  推 kichat99: 按照丹尼爾跑步方程式書中的說法，練馬配跟輕鬆跑配速對生理的增強效果是一樣的，跑太多馬配只是徒增疲勞而 21F 12-16 14:09

  → kichat99: 這次按照書中的方式練也是一直懷疑自己，這麼輕鬆是不是真的能進步，但效果顯而易見 24F 12-16 14:12
• +42 [新聞] 馬拉松「供水不足」急性腎衰竭送急診長榮 - Road_Running 板

  作者: yuting90 (yuting) 1.171.197.227 (台灣) 2024-11-03 14:58:57
  推 kichat99: 按照倒下事主的說法，他後面大概還有一半的人，對照我5小20分完賽的朋友都還有水喝，而且通過35K時間略快事主一點的情況，那的確有可能4成的人被關門 38F 11-03 21:58
• +10 [討論] 渣打馬開始報名！ - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 36.224.105.201 (台灣) 2024-08-20 13:01:20
  → kichat99: 高雄要拼PB的話比較熱，要考慮一下呢 20F 08-20 16:30