作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +15 [閒聊] 有關下班後 - WomenTalk 板

  作者: deannoz817 (deannoz) 1.200.152.49 (台灣) 2024-12-17 16:08:09
  推 kenhiro5566: 公司附近有間wg 很多同事下班都會直接去運動完再回家 如果先回去就會怠惰完全不想動了 28F 110.28.17.190 12-17 23:39
• +3 Re: [問題] 大家都如何戒掉含糖飲料或甜食? - WomenTalk 板

  作者: iLeyaSin365 (365) 223.141.187.49 (台灣) 2024-12-02 18:06:31
  → kenhiro5566: 習慣一段時間以後就沒辦法吃太甜 5F 220.136.74.17 12-02 21:09
• +8 [問題] 大家都是如何減肥的 - WomenTalk 板

  作者: Lanticil (Lanticil) 1.200.12.83 (台灣) 2024-12-02 15:48:44
  推 kenhiro5566: 我剛開始減是大體重基數 加上減肥初期水分減少的關係 大概減一個月去
  WG量INBODY是有少5KG 17F 220.136.74.17 12-02 21:08
• +5 [閒聊] 吃不吃早餐對身體有影響嗎 - WomenTalk 板

  作者: HaoJia (好食!!) 101.136.116.63 (台灣) 2024-10-18 10:16:44
  推 kenhiro5566: 我如果早上去wg就完全不吃 練完以後直接去上班到中午才吃第一餐 反而感覺比較有精神 16F 220.136.73.118 10-18 14:24
• +8 [閒聊] 到沒有大眾運輸的小鎮會慌嗎？ - WomenTalk 板

  作者: oldmangoes (喝一杯憂鬱的咖啡) 1.169.73.108 (台灣) 2024-10-15 19:39:47
  推 kenhiro5566: 通常走一小時內都會有公車吧? 17F 114.36.39.187 10-16 02:31
• +9 [閒聊] 每天喝多少水，不加飲料 - WomenTalk 板

  作者: teqogu (面對) 180.217.72.185 (台灣) 2024-10-15 16:16:45
  推 kenhiro5566: 早上去wg練完出來都會裝滿一壺1500的到公司喝 下班前會喝完 晚上就沒特別算了 28F 114.36.39.187 10-16 01:05
• +38 [閒聊] 為什麼不喜歡國旅 - WomenTalk 板

  作者: qw5526259 (B.K) 111.249.158.14 (台灣) 2024-08-24 18:02:43
  → kenhiro5566: 都要花錢了 寧願去國外 57F 114.36.36.175 08-24 21:20
• +7 [問題] 年輕時稍微圓或肉的人v.年輕時精瘦的人 - WomenTalk 板

  作者: ainosei (THEs) 1.169.163.160 (台灣) 2024-08-24 13:58:48
  推 kenhiro5566: 我從小胖到大 幾年前健檢一堆紅字才開始認真減肥 固定會去wg健身運動
  現在到了中年反而是瘦的 11F 114.36.36.175 08-24 21:19
• +29 [討論] 有遇過肌少症的問題嗎 - WomenTalk 板

  作者: reptilla (rita) 27.53.89.71 (台灣) 2024-08-23 07:45:46
  推 kenhiro5566: 長輩其實很需要重訓才能減緩肌肉流失 這幾年觀念有提升的樣子 早上去WG都看到很多長輩在做重訓 85F 114.36.36.175 08-23 21:55
• +42 [閒聊] 大家早餐的第一杯都喝什麼？ - WomenTalk 板

  作者: wowmen (wow) 118.231.209.112 (台灣) 2024-08-23 17:52:22
  → kenhiro5566: 黑咖啡 41F 114.36.36.175 08-23 21:55
• +5 [討論] 有喝能量飲的習慣？ - WomenTalk 板

  作者: qaz1wsx2 (qq) 118.231.128.19 (台灣) 2024-08-07 13:06:50
  推 kenhiro5566: 有時候被公司弄到很心煩 下班還要去WG練的時候就會喝 訓練當下很有感的亢奮 但回家秒睡 11F 111.243.185.219 (台灣) 08-07 15:10