作者: jww 2021年在 PTT 的推文記錄

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2021年在MuscleBeach板第1篇

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+17 Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板

作者: z36963zat (金) 39.9.232.125 (台灣) 2021-09-22 00:17:11

推 jww: 實際上真。新手，做器材的效應遠大於自由重量
夾胸類比臥推本來就不倫不類，好歹也拿一樣動作來比，但新手連肌肉啟動都不知道，做自由重量真的沒比較好 23F 09-22 07:38

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