作者: jessicashen (潔西卡) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +8 [討論] 綜合型居家運動器材佈置 - FITNESS 板

  作者: eggcream (遺忘) 39.12.106.49 (台灣) 2023-11-08 10:41:31
  → jessicashen: 我自己是跟你相反
  一開始是在家後來幾乎都發懶放著
  受不了才逼自己去Wg XD
  而且不用維修器材 CP值高太多了 15F 11-08 15:28
• +19 [問題] 想請問我的體重是否適合慢跑？ - FITNESS 板

  作者: az134679258 (AZ) 1.171.205.58 (台灣) 2023-09-27 21:36:55
  推 jessicashen: 可以先快走試試 沒啥問題再開始跑 38F 09-28 16:00
• +9 [問題] 減肥後一些問題 - FITNESS 板

  作者: memoryer (memoryer) 223.139.102.191 (台灣) 2023-07-20 07:35:04
  → jessicashen: 應該是個人體質的問題 脂肪囤積的地方不太一樣
  有些人是肚子和臀腿部
  4說 朋友去WG重訓練胸啊
  也些肌肉看起來比較不會垂哈 體態也比較好看 25F 07-20 15:50
• +24 [減肥] 希望各項指數脫離紅字 - FITNESS 板

  作者: futsu (ただの生きてる) 114.36.179.113 (台灣) 2023-07-12 00:15:05
  → jessicashen: 步數看可不可以提高到8000-10000步
  畢竟多動比不動好
  我偶爾也會很懶的出門運動
  蠻常在家看WG APP的線上運動課程
  跟著一起做一些核心或瑜珈類的課也會蠻紓壓的 32F 07-12 15:21

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