作者: jayin07 ( ⊙o⊙) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 皮拉提斯: 物理治療 VS 健身房 - MuscleBeach 板

  作者: T3T (G.S.M.W) 36.224.218.41 (台灣) 2020-12-25 02:24:14
  推 jayin07: 你可以找大肌肌的物理治療師啊 1F 12-25 02:28
• +28 [問題] 蛋白質夠 總熱量不足的菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: imperfectJJT ( ) 111.71.7.49 (台灣) 2020-12-03 22:05:30
  推 jayin07: 有錢吃堅果+蜂蜜 沒錢吃米飯 24F 12-04 02:08
• +30 [問題] ON雙巧以外的口味還有什麼推的 - MuscleBeach 板

  作者: obov5116 (嵐太江一) 27.247.133.86 (台灣) 2020-12-03 15:58:04
  推 jayin07: 喝了4桶+2袋7磅 雙巧....
  香草其實不錯，我都拿來泡飲料，比雙巧甜一些 17F 12-03 17:26
• +20 [閒聊] 沒宣導12/1開始的秋冬防疫專案 ？？？ - MuscleBeach 板

  作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 27.52.63.244 (台灣) 2020-12-01 13:47:13
  推 jayin07: 我這邊規定跟出場/入場、使用更衣室/浴室要戴 4F 12-01 14:13
• +22 [問題] 健身真新手 上教練課問題請益 - MuscleBeach 板

  作者: ohmyg0d (裝逼) 210.209.240.2 (台灣) 2020-11-26 17:09:28
  推 jayin07: 我上教練課上完只想回家 47F 11-26 22:10
• +35 Re: [討論] 好像要強制戴口罩了 - MuscleBeach 板

  作者: chuba5566 (咬五六) 1.165.114.87 (台灣) 2020-11-24 17:42:40
  推 jayin07: 最好戴一下保護自己比較好，今年年初就有發生WNBF Pro的家人從馬來西亞旅遊後到台灣，比馬來西亞封國前24小時回台灣，當時因為不是紅燈，就只有軟性的在家隔離兩個禮拜，結果回來沒幾天就出現在我練的場館裡面，檢舉之後建工才緊急請回然後發公告請有旅遊的會員提出證明 71F 11-24 21:45

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• +36 [問題] 健身的目的 - MuscleBeach 板

  作者: finalwave (吃火球賺錢) 101.12.17.28 (台灣) 2020-11-09 03:03:22
  推 jayin07: 何不找一個偶像，你覺得他好看的，往他的目標前進
  肌肉成長都會伴隨著脂肪上升，很多人都是不斷增肌減脂
  不斷循環得到的 22F 11-09 04:56
• +36 [閒聊] 共課最多接受幾個人一起 - MuscleBeach 板

  作者: silvertime (silvertime) 49.214.209.36 (台灣) 2020-11-04 00:04:07
  推 jayin07: 兩個人上課其實蠻棒的，但三個人太多了
  兩個人跑同樣課表，很剛好 33F 11-04 04:18
• +41 [問題] 這是詐騙還是最新的行銷手段？ - MuscleBeach 板

  作者: joster9527 (賈斯特) 223.137.128.75 (台灣) 2020-10-26 16:27:05
  推 jayin07: 找消保會 3F 10-26 16:49
• +44 [問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 114.25.35.3 (台灣) 2020-10-22 11:11:18
  → jayin07: 深蹲對我來說很省時間QQ 30F 10-22 13:36
• +62 [問題] 林口成吉思汗女教練 - MuscleBeach 板

  作者: fan1002karen (Ran) 110.28.135.174 (台灣) 2020-10-19 08:44:42
  推 jayin07: 哇 直接地圖炮
  男教練QQ 91F 10-19 15:08
• +25 Re: [問題] 所以自然人可以練到的身材大概怎樣？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 180.177.32.196 (台灣) 2020-10-10 11:08:15
  推 jayin07: 史考特兩個月前有發照片 比這個照片飽滿一些
  IFFB pro Pete Ciccone說他每個個月在健身上的花費是3000美金左右
  突然想到戰車老師前幾天的限動，有一位醫師入鏡posing
  那個狀態 大概也是全場前5的等級了 25F 10-10 13:45
• +21 [討論] 關於哈克深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: jamiro0000 (jami) 36.229.236.143 (台灣) 2020-09-24 21:26:44
  推 jayin07: 所以鹿神是不是不再帶席鑫練腿啦？
  建工兩台都有，其實用史密斯也可以達到差不多的感受度 24F 09-25 01:16
• +65 [閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.169.135.166 (台灣) 2020-09-06 10:11:43
  推 jayin07: BMI17真滴猛
  這種數值還是快去吃飯ㄅ 129F 09-06 14:38

  推 jayin07: 在台北商圈 密度倒是有比較高一點點點點
  我桃園街上基本看不到，台北去西門町、微風、101還能看到 136F 09-06 14:42
• +20 [問題] 拉力帶手腕摩擦 - MuscleBeach 板

  作者: qun0708 (一隻豬) 49.216.230.210 (台灣) 2020-09-03 23:15:17
  推 jayin07: TJ你的會這樣，那valeo不要買，根本長得一模一樣
  特別去看京站看概念店，就是因為他拉力帶跟我的valeo
  根本一模一樣就沒買，不然我本來就要換拉力帶了 嫌不好用 17F 09-04 02:08
• +24 [問題] 求問無異味的無調味肌酸 - MuscleBeach 板

  作者: alsoty (居歪) 114.36.6.23 (台灣) 2020-08-31 17:44:58
  推 jayin07: 真假 我用的是myp滿額送的肌酸錠，直接泡水裡喝 沒什麼 13F 08-31 19:00