作者: jack482653 2015年在 PTT 的推文記錄

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2015年在MuscleBeach板第1篇

+45 [情報] 動作介紹-史波多臥推-Spoto Bench Press - MuscleBeach 板

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 125.227.150.188 (台灣) 2015-07-22 21:15:45

→ jack482653: 關節活動度不夠不能碰到胸怎麼辦？ 26F 07-22 23:01

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