作者:
sqe123456z (瑄瑄可愛)
111.82.57.26 (台灣)
2023-12-07 22:04:17 推 iveylu: 你先決定「主要的目的」是什麼？如果是滑雪，不建議
只有1天，先不說那裡不太適合新手，再來只有1天，無
法體會滑雪的快樂啊~~~~如果是純觀光，以上當我沒說 29F 12-08 13:39
作者:
jst4568 (飽飽殘)
36.238.166.14 (台灣)
2023-09-27 18:17:26 推 iveylu: 要腹肌幹嘛？我體脂18的時候沒有，22的時候也沒有，就算了18的時候還因此生理期大亂、生理痛、皮膚沒光澤、什麼都不好。身體健康就好，肌肌還蠻吃基因的 60F 09-28 14:49
作者:
sgi161 (sgi161)
1.160.210.166 (台灣)
2020-10-12 12:36:26 推 iveylu: 我的BMI跟你差不多（163/51），除非你是超級運動員，不然正常來說體重應該是不會再掉（身體會有安全機制）。但我的體脂大約是20%上下......因為肌肉比較多XD
所以你專注增肌就好了（碳水要夠哦！） 42F 10-12 22:06
作者:
chayu (彈力女超人)
1.160.102.223 (台灣)
2020-10-02 13:03:20 推 iveylu: 我越練吃越少耶...XD。快從小鳥胃進化成仙女餐了...Orz
推樓上說的，先吃纖維；我每次啃完一盆生菜都飽一半了 40F 10-02 16:32
作者:
Farzarlon (para)
72.37.180.204 (美國)
2013-11-19 11:12:42 推 iveylu: 我爆！
哈哈哈~~~原PO的生活很有趣耶！！跳傘我也跳過，真的很好玩 164F 11-19 19:08
→ iveylu: 但我下來不是腿軟...是暈了..@@ 有人跟我一樣暈傘的嗎？ 167F 11-19 19:10