作者: innah (圓仔) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 斷食不見效果？求調整 - FITNESS 板

  作者: neverend19 (小飛) 49.214.208.193 (台灣) 2021-03-04 22:34:13
  推 innah: 認真算一下熱量吧 消耗》攝取自然會瘦 方法都是額外的 32F 03-05 01:58
• +20 [問題] 168斷食與運動後進食的問題 - FITNESS 板

  作者: freshbud (萌蘖) 39.9.76.199 (台灣) 2021-01-20 21:25:52
  推 innah: 其實如果真的要執行也沒問題
  因為168可以不用每天 可以適當168
  跟平常正常吃做調整 自己身體舒適最重要 4F 01-20 21:36