作者: iamshana (CANINE力集中在一些重要S) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題]請問有在打羽球人,會特別加強哪些部位重訓 - MuscleBeach 板

  作者: pperson0128 (pperson0128) 125.224.26.56 (台灣) 2020-12-25 17:35:23
  推 iamshana: 參考周天成的物理治療師ig 常常po周天成的訓練短片 16F 12-25 20:48
• +21 [討論] 好像要強制戴口罩了 - MuscleBeach 板

  作者: artty (愛上你我總才學會 ) 49.215.141.39 (台灣) 2020-11-18 16:09:43
  推 iamshana: 室內泳池感覺很難 17F 11-18 17:36
• +21 [討論] 有些地方明明很需要健身房怎不開? - MuscleBeach 板

  作者: Diokno (滷肉飯) 101.12.3.22 (台灣) 2020-08-19 11:00:25
  推 iamshana: 楠梓 岡山算北高雄嗎 14F 08-19 11:40
• +30 [情報] 健身狂灌高蛋白 25歲男全身爛痘 - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 27.247.133.18 (台灣) 2020-08-18 10:55:29
  推 iamshana: 我相信醫師的專業 12F 08-18 11:36

  推 iamshana: 植物蛋白好像比較不會
  https://i.imgur.com/eqsfP5J.jpg 30F 08-18 12:11
• +84 [問題] 求推薦好喝的乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: surot (修洛特) 49.216.169.6 (台灣) 2020-05-13 14:54:48
  推 iamshana: Mars抹茶奶綠 19F 05-13 15:49

  → iamshana: 烏龍奶也不錯 21F 05-13 15:50