作者: hopez (gy啦) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 重訓跟有氧的選擇 - FITNESS 板

  作者: ohliangmai 61.224.69.243 (台灣) 2021-01-07 10:55:54
  → hopez: 重訓為主 休息日有氧 45F 01-07 17:15