作者: hohedena 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在MuscleBeach板第1篇

+20 [閒聊] 規律健身五個月的力量與身體變 - MuscleBeach 板

作者: Deadpoop1111 (Deadpoop1111) 36.238.138.202 (台灣) 2022-12-25 13:00:41

推 hohedena: 臀推對提升下肢力量更有效率你可以加一個月試試看 25F 12-25 21:02